39度高温环池州骑行180多公里
一人一车环池州，里山解放过白洋，梅街铺庄经肖坑，翻过西山到棠溪；越过低岭达南阳，陵阳杨田后青阳，五溪墩上近灵芝，马衙大路通贵池https://qfpic.chizhouren.com/forum/20220815084657front2_0_183830_FnSRqtGZH-KGOiZR2xzCXCSBf5tU.jpg
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行者app中间有段路GPS掉线了，记录显示176.4公里，实际骑行至少180公里 你不怕中暑 青芒果111 发表于 2022-8-15 09:02
你不怕中暑
不怕，要的就是免费的桑拿{:12_271:} 也不要对自己太狠了！！ 点赞 闲的蛋痛，有这劲不如做点对社会有益的事，小时候老师就教我们长大要做个对社会有用的人 牛人，点赞！ q0427 发表于 2022-8-15 09:41
闲的蛋痛，有这劲不如做点对社会有益的事，小时候老师就教我们长大要做个对社会有用的人 ...
频道相同的人才能懂你的万里山河，每年许多骑行西藏的人你更不理解 可以加个联系方式一起 {:12_278:} 厉害了。 弄个踏板跑跑舒服多了，这大热天换成我的小短腿是蹬不动 q0427 发表于 2022-8-15 09:41
闲的蛋痛，有这劲不如做点对社会有益的事，小时候老师就教我们长大要做个对社会有用的人 ...
他就是老师！你能骑一半都值得表扬{:12_271:} 年轻人有前途！ q0427 发表于 2022-8-15 09:41
闲的蛋痛，有这劲不如做点对社会有益的事，小时候老师就教我们长大要做个对社会有用的人 ...
那你也不要看人网了，有这劲不如做点对社会有益的事 厉害，我开车一趟都觉得累，而且山高路远，耐力，体力，意志力都需要很强的人才能骑的下来 飞龙在天666 发表于 2022-8-15 11:12
他就是老师！你能骑一半都值得表扬
我能骑龙哥的一半了，谢谢鼓励 伯乐先生 发表于 2022-8-15 11:31
厉害，我开车一趟都觉得累，而且山高路远，耐力，体力，意志力都需要很强的人才能骑的下来 ...
骑肖坑还好，路不是太陡，而且是早上，有许多树荫，到西山和低岭比较难爬，中午没吃饭全靠水续命，温度太高体力不支，上坡全靠推 为你点赞，但是还得注意身体，毕竟现在高温40°，万一累趴下，家人孩子担心哦， 星星相印 发表于 2022-8-15 11:41
骑肖坑还好，路不是太陡，而且是早上，有许多树荫，到西山和低岭比较难爬，中午没吃饭全靠水续命，温度太 ...
夏天如果骑行，准备工作必须要做好，冰的绿豆汤4瓶，盐汽水3瓶，人丹早饭后就要吃7粒，中午继续吃，红牛2瓶，茶，豆干，干粮，小西红柿若干，中途吃饭榨菜肉丝汤必须有，不求快，尽量少休息，这样你回家可提前2～3小时{:12_271:}{:12_271:}{:12_271:}{:12_271:}{:12_271:}{:12_271:}抽空去骑太平湖200＋