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提到男神标配你会想到什么? 宽肩窄腰大长腿? 英俊多金还专一? NO,NO,NO…… 翻翻全新科鲁兹的《运动词典》你就知道, 这个年代,男神必备的应该是——
有线才有型人鱼线有三好, 英俊有型又时髦。 不信?看全新科鲁兹就知道了。 车头肌肉感双折线加上侧面双腰线设计, 错峰式延伸至掀背式后尾门, 展现教科书式的男神专属人鱼线。 同时拥有快背式尾部设计, 人鱼线plus,性感度UpUpUp!
有实力才有线帅吗?性感吗?想要吗? 不好意思,这条线可不是你想要就能有的。 只有有实力的人, 才配拥有完美人鱼线。 因为—— 人鱼线,真的很难练!
想练出人鱼线, 需要进行高频率的仰卧卷腹、游泳等 运动锻炼腹肌。 在运动时动作一定要缓慢, 从肌肉拉长到高峰收缩始终保持“对抗”, 千万不要借助惯性使猛劲,腰椎容易受伤。 同时,为了让形状好看, 运动后还要注意充分拉伸。 很多人练完之后几天腹部都会疼痛, 充分拉伸能够缓解疼痛。
需要注意的是,腹肌作为小肌群其实比较好练, 坚持几个月就会有明显变化, 难的是消耗腹部脂肪。 很多人长时间训练却练不出形状, 问题不在增肌而在减脂, 这种时候就需要减少油脂摄入, 要吃的干净、吃的营养, 多摄入蛋白质、蔬果等,远离垃圾食品。 同时增加有氧运动来燃脂。 简而言之就是: 管住嘴,迈开腿。 PS:空腹时候训练,效果更佳哦~
当然,全新科鲁兹就没有这些烦恼了, 它已经承受了太多这个年纪不该承受的帅气, 没办法,天生的~
没线怎么办没事。 既然你没有人鱼线,
那拥有一辆有人鱼线的科鲁兹, 也是极好的嘛
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