全国“爱耳日”青阳县残联线上宣传专题！

废名

2021年3月3日是第22次全国“爱耳日”，今年的活动主题是“人人享有听力健康”。

根据中国残联等11部门《关于开展第22次全国“爱耳日”宣传教育活动的通知》（残联发【2021】4号）和《关于开展第22次全国“爱耳日”宣传教育活动的通知》（皖残联办【2021】1号）文件要求。为配合疫情防控工作，在第22次全国“爱耳日”到来之际，青阳县残联特将开展线上线下第22次全国爱耳日主题宣传活动。将爱耳护耳知识送给你，不论是健全人士，还是残疾朋友，都需要这样一份清单。




影响听力健康的主要因素有哪些?



❶噪声污染因素：不管多大年龄，只要他经常暴露在噪音环境中而不采取足够的听力防护措施，通常都会导致噪声性听力损伤。

❷精神心理因素：精神心理负担过重会导致突发性耳聋。

❸药物中毒：药物中毒目前仍然是导致青少年耳聋的罪魁祸首之一，特别是医疗条件不发达的偏远地区，医生给患者盲目注射链霉素、庆大霉素、卡那霉素等耳毒性药物，导致少数过敏体质的孩子内耳听觉器官中毒，听力明显下降。

❹遗传因素:

❺听力障碍和耳病治疗不及时。


如何避免噪声伤害?

噪声成了现代社会影响人们听力的主要杀手。长期高分贝声音刺激会引起听力受损。专家呼吁青少年在“享受”现代高科技的同时不能忽视耳朵的健康，使用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大，使用耳机的时间不要超过一个小时，如果持续使用耳机，应该每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下。应尽量少光顾电动游乐场、KTV、迪厅和酒吧等噪声环境。


如何预防耳聋？

❶中老年朋友如何预防耳聋：中老年人保持良好的精神状态对预防耳聋非常重要，积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪有利于内耳小动脉血管的保健;其次要养成科学的饮食习惯，有助于扩张微血管，切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素饮食;另外，应慎用或禁用对听神经有损害的药物、避免接触噪声、不要随便掏耳朵，积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病。经常按摩耳朵也可促进内耳血液循环，比如按摩耳朵耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴等。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。祖国传统医学认为，此法有醒脑健智、聪耳明目的作用。

❷引起儿童听力损失的原因有哪些：
1、先天性耳聋中60%与遗传因素有关。
2、出生窒息、低出生体重、早产和黄疸等出生时的并发症
3、妊娠期妈妈感染风疹、巨细胞病毒等可导致宝宝出生后听力损失。4、儿童及青少年期腮腺炎、麻疹、风疹、脑膜炎等感染因素。
5、 婴儿期及儿童期患急性中耳炎或分泌性中耳炎等。
6、长时间使用耳机等音频设备或接触其他噪声等。
7、耳部外伤。
8、服用耳毒性药物也是导致听力损失的常见原因。用于治疗儿童感染、疟疾、耐药性结核及癌症等多种药物，具有耳毒性，可导致听力损失。

常见耳毒性药物包括氨基糖甙类抗生素（链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等），抗癌药（长春新碱、2－硝基咪唑、顺氯氨铂），抗疟药（奎宁、氯奎等），袢利尿剂（速尿、利尿酸）等。

❸儿童如何预防听力损失：
对于非遗传性耳聋：
1、孕前和育龄妇女进行免疫接种，预防风疹；预防孕妇巨细胞病毒感染和梅毒感染。
2、加强孕产妇健康体检及监测促进安全分娩。
3、婴幼儿进行及时、规范的听力筛查，及时发现及时干预。
4、进行儿童中耳炎筛查并配合适当的医疗或手术干预。
5、儿童要按时进行免疫接种，预防麻疹、脑膜炎、风疹和腮腺炎等感染。
6、减少公共场所和娱乐设施的噪音暴露，建议使用耳塞、降噪耳机或头戴式耳机等个人保护装置，科学合理使用。
7、避免耳外伤：如不用指甲或坚硬、不洁器具挖耳。避免向耳内塞异物，避免头部、耳部外伤。
8、禁用或慎用耳毒性药物，
9、高危幼童（如有低出生体重、出生窒息、患黄疸或脑膜炎等），及早进行听力学诊断检查，并确保及时进行干预。

遗传性耳聋是由于父母将耳聋突变基因遗传给后代所致。对于遗传性听力损失，育龄期夫妇进行耳聋基因筛查，避免新生儿出生缺陷；新生儿和儿童进行早期听力筛查和必要的基因筛查，实现早发现早干预，可预防或延缓耳聋的发生发展，避免“又聋又哑“。

另外，携带耳聋易感基因即线粒体基因突变的人，在使用氨基糖甙类抗生素后会导致耳聋。所以进行必要的耳聋基因筛查可避免此类药物所致的耳聋发生。

听力防护应从娃娃抓起，注重孕前、孕期、婴幼儿、儿童及青少年各个阶段的听力保护，科学预防和干预，将耳聋“防患于未然”。

如何防止航空性中耳炎

外出旅行，如果有重感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍，建议最好不宜乘飞机，否则可能引起中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。

爱耳日线下活动



❶活动主题：县残联拟联合惠耳助听器验配门店开展宣传活动，由专业人员讲解助听器使用及维护知识，现场帮助调试维护助听器，并免费验配助听器。

❷活动时间：2021年3月3日上午9:00

❸活动地点： 青阳县残疾人联合会