早上晨跑汗流了不少，有没有一起晨跑的？

梦飞扬 · 发表于 2021-7-13 07:51

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？免费注册

x

早上晨跑汗流了不少，
front2_0_FuYVzTgfb42zWHgp0Hd_u7wj83w6.1626133512.jpg

百荷人家 · 发表于 2021-7-13 09:19

我基本上每天早上都慢跑5公里，再做两组HIT运动，暑假已经瘦了四五斤，计划暑假瘦十斤左右吧，关键一是坚持，二是管住嘴，三是调整饮食少油少盐，吃减脂餐吧

江南上神 · 发表于 2021-7-13 09:26

图不错

绿柔 · 发表于 2021-7-13 09:55

百荷人家发表于 2021-7-13 09:19
我基本上每天早上都慢跑5公里，再做两组HIT运动，暑假已经瘦了四五斤，计划暑假瘦十斤左右吧，关键一是坚持 ...

什么样的减脂餐推荐下啊

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册

[人网问答] 早上晨跑汗流了不少，有没有一起晨跑的？