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赤日当空 池州持续进入“蒸笼模式” 这！你还能忍么？ 快，跟着小编，为你解锁
『夏日·清凉秘籍』
· 在夏日酷暑中按下暂停键 · 精选池州防暑指南 · 让你“清凉一夏”
PART ONE ＞＞＞ 夏日水果篇
· 西瓜 ·
你是钟爱“吃瓜”的群众吗？实不相瞒，小编一到夏天，就想生活在瓜地里。挑一个清甜多汁的大西瓜，首当其冲成为夏天的一大快事！
西瓜90％以上都是水，6％左右是糖，从最甜的中心吃起，幸福感绝对UP~UP~UP！但是爽归爽，西瓜毕竟属于寒性食物，易伤脾胃，也不宜食用过量噢。
· 百香果 ·
说到百香果，堪称是整个夏季的快乐之果！开一个，果香馥郁，阵阵沁脾的香味，说是“香气炸弹”一点也不过分。
将百香果倒入冰格中冻起来，加入雪碧或是气泡水，简直就是这个日裂蝉噪的季节绝佳享受。
· 葡萄、火龙果、桃子 ·
还有这些…夏天就要与水果为伴，才能体会满满的乐趣呀！
PART TWO ＞＞＞ 冰饮果茶篇
·水果茶·
草莓、柠檬、金桔、芒果、橙子…只要是你爱吃的水果，都可以搭配醇香的茶底，加冰不加糖，满满都是夏天丰收的味道。茶味与清爽的水果碰撞，给夏日解暑再次升级到底！
·冰沙·
冰沙，夏天的重头戏！细腻的口感，诱人的摆盘造型，真正融合了水果和冰淇淋的绝佳滋味。每舀一勺，就感觉身体的每一个细胞都放松下来，原来夏天也可以如此凉爽迷人嘛~
·凉茶·
炎炎夏日，碰上熬夜加班又吃了一大堆重口味食物，没有什么比上一瓶可口的凉茶更令人舒适的了。
·花草茶·
除了这些现成的凉茶，很多人也非常乐于亲自煮泡花草茶，比如菊花、金银花，皆能清热祛暑。
PART THREE ＞＞＞ 美食篇
·凉皮·
夏季高温，容易令人食欲不振，一碗香喷喷的凉拌凉皮，不油不腻，还能轻轻松松解决吃饭问题。
·老鸭汤·
你知道夏天喝什么汤最适合不过了吗？老鸭汤！尤其在伏天里，一口鲜香，重点是降火去燥，回味余香，谁能不爱鸭！
·緑豆汤·
绿豆汤可是三伏天的“红人”！不仅解渴还能帮助消暑，其中还含有丰富营养元素，夏天没食欲，来碗清凉可口的绿豆汤，准没错！
PART FOUR ＞＞＞ 冰淇淋篇
说实话，小编一到夏天就长胖。不是因为天热懒得动，而是这些冰淇淋都太太太太太……太诱人啦！
PART FIVE ＞＞＞ 休闲娱乐篇
· 游泳 ·
春天的花海，夏天的泳池，秋天的麦浪，冬天的雪景。每个季节都有属于自己的印记。而游泳无疑是夏天敲爽快的运动方式。
不过还是需要提醒的是，游泳虽好，但是一定要去正规的公众泳池噢。千万不能贪图方便去水库、江河堤围等危险水域。小孩子游泳也要有大人在身边~
· 地下溶洞 ·
每到夏天，小编都会选择和朋友去溶洞里玩一玩。那感觉，就像回到了冬天。重点是，洞里的独特景观也太美了吧。
池州的周边就有很多溶洞景区，像是蓬莱仙洞、大王洞、位于醉山野的慈云古洞…无一不是大自然的鬼斧神工。
PART SIX ＞＞＞ 生活快乐篇
· 空调房 ·
然而消暑方法千千万，都比不上在空调房中，一边大口吃着冰西瓜一边刷着抖音，或者上池州人网看看最近身边发生的新鲜事来得惬意啦！
· 大排档VS小龙虾VS冰啤 ·
这套黄金搭档，相信没有人不爱吧！华灯初上，约上三五好友相聚在热闹的排档，几打啤酒，几碟小菜，当然不能忘了嗦虾！这里独有的市井氛围，只有夏天，才能深刻诠释它的风味…
· 乡村的夏天 ·
说到消暑，怎么可以不到乡下走一走。乡村的夏天不像城里那么炙热，瓦蓝的天云雾缠绕，田园的那片绿，更是美上了心头。夜晚，老人们悠闲地坐在摇椅上，摇着蒲扇，穿堂风带来的凉爽，是夏天的印记，也是童年的美好回忆呀~
在池州 你的夏天都在吃什么？玩什么？如何防暑？ 快来回复区告诉我们鸭！
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发表于 2021-8-8 16:40
