安徽疾控最新提示

娱乐是个圈

在感染新冠病毒期间我们在饮食上有哪些需要注意的？

首先，一定要保证充足的饮水量。及时补充水分，可以保证口腔、气道黏膜的湿润。出现发热现象时，多喝水还可以加快新陈代谢，使人体通过出汗、排尿等方式降低体温，缓解病情。

当然，在感染新冠病毒期间，饮食上也有一些忌口：

一、患者应避免过多食用生冷类的食物。这类食物易降低人体抵抗力，对肠胃产生刺激，不利于病情发展。

二、油腻类食物和辣类食物要少吃。这类食物不仅不能及时补充营养，还会加重胃肠负担，降低抗病能力。

三、新冠病毒感染者不建议饮酒，饮酒不仅会导致机体免疫力的下降，还可引起肝功能的损伤。

除此之外，在感染新冠期间，患者应尽量保证饮食多元化与营养均衡，多吃水果、蔬菜以及优质蛋白质，以此维持自身免疫系统稳定。

来源：安徽疾控

独自去旅游

专家太多