提醒！维C摄入一天别超2000毫克，维C本身不能治感冒或者抗病毒

桃花源记 · 发表于 2023-1-12 15:08

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康复期能多补充维C吗？专家表示，维生素C是人体必需的维生素之一，具有很好的抗氧化活性，能清除自由基，提高机体的免疫力，缓解疾病的症状，或者缩短病程，但它本身没有治疗感冒或者抗病毒的作用。

专家提醒，每天摄入维生素C大约为100毫克，其预防非传染性慢性病的剂量是200毫克。如果是感冒或者处于疾病恢复期，可以多补充维生素C，但不要过量。一旦过量，比如每天摄入2克，可能会产生腹痛、腹泻、尿路结石的副作用。（央视网）

老伊 · 发表于 2023-1-12 18:10

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神舟8号 · 发表于 2023-1-13 06:55

专家也没有说100毫克的量如何控制。

马进军 · 发表于 2023-1-13 08:06

不要怕，补起来

玉米粒儿 · 发表于 2023-1-13 08:45

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精诚所至 · 发表于 2023-1-13 08:49

没有吃

zxy7218 · 发表于 2023-1-13 09:03

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无需要太多 · 发表于 2023-1-13 09:14

哦…

篮天 · 发表于 2023-1-13 09:46

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chenjian3296 · 发表于 2023-1-13 10:38

好的

平淡无奇 · 发表于 2023-1-13 12:04

路过

果然多好多鱼 · 发表于 2023-1-14 09:29

蔬菜水果吃的多就不吃vc，本来就是一天一粒有说明的，要你砖家说，是人是鬼都叫砖家。

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玉米粒儿玉米粒儿当前离线积分 571 金币个银元枚铜板个回帖 0 精华好友注册时间 2022-11-22 最后登录 1970-1-1 在线时间小时听众收听头像被屏蔽	发表于 2023-1-13 08:45 本帖发自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(0) 收起回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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