行车途中“春困”来袭，安全如何不“打盹”？

小飞象

人们常说

春困、秋乏、夏打盹

睡不醒的冬三月

春分至，天气逐步回暖

不少朋友

发现自己经常哈欠连天

每天就是

困、困、困

……

这对开车的朋友们来说

可不是一件好事

疲劳驾驶

极易造成交通事故！

看一组动图感受一下

⬇️

诸如此类因打盹、犯困

而发生交通事故的案例不在少数

“春困”会导致驾驶人判断力下降

反应迟钝 操作失误增多

严重时甚至会失去对车辆的控制力

极易引发交通事故

“春困”来了

怎么办呢？

1保证充足睡眠
开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。如遇长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
2科学安排行车时间
科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
3注意劳逸结合
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
4适当开窗通风，呼吸新鲜空气
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗通风，呼吸新鲜空气。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
5亲友间常提醒
客货车司机为了工作日夜赶路，非常辛苦。为了确保安全，亲友们也要对司机师傅们多加关心，时常叮嘱“注意休息”。

池州交警提醒您

行车途中务必集中精力

感到疲惫千万不能硬抗

“强行坚持”开车

只会让自己和他人陷入危险中

“乏了困了”可以再补一觉

生命可没有再来一次！

转自|池州交警

修口修心

可以的。