池州市老体协举办持杖健走科学健身指导讲座

汪伟宏

      为纪念毛泽东同志“发展体育运动，增强人民体质”题词72周年，5月26-27日，池州市老体协在市老年开放大学体育分校举办两期持杖健走科学健身指导讲座。
      国家级社会体育指导员、持杖健走国家级教练员、裁判员、安徽省老体协持杖健走专委会主任王裕辉担任了本次讲座的授课老师。他用通俗易懂的语言，图文并茂的教学方式，就持杖健走的定义，持杖健走的健身意义，持杖健走在我国发展的三个阶段，如何正确使用手杖，持杖健走的姿势，如何进行持杖健走锻炼，持杖健走技术的运用，以及手杖操和新修订的2023版持杖健走运动竞赛规则做了详细的介绍。
      两期讲座，吸引了百余名老年开放大学体育分校学员和持杖健走爱好者参加学习。
      持杖健走是徒步中唯一具有国际通行竞赛规则和裁判法的体育运动，是一种可以开展比赛的徒步方式，中国老体协已开展了持杖健走手杖操、户外穿越、场地接力三个项目的比赛。持杖健走，比散步有效，比慢跑安全，是健步走的升级版。美国医学杂志称之为“最接近完美的行走”。
     据了解，目前，全国有近千万人参加持杖健走运动。持杖健走在池州也有着广泛的群众基础，自2014年开始推广以来，经过多年不懈的努力，持杖健走运动水平快速提高，已走在全省前列。
      讲座氛围活跃，教学相宜，取得了良好的效果，达成了培养推广、普及持杖健走运动骨干的目标。

（池州市老体协通讯员文/彭翔红、汪伟宏 图/潘志平）

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