池州老体协广场舞专委会进社区教学艺术形体知识

汪伟宏

    在纪念毛泽东同志“发展体育运动，增强人民体质”题词72周年之际，为引导社区老年群众走出家门，科学健身，提升生活质量，7月3日，池州市老体协广场舞专委会4名社会体育指导员，在主任丁跃真的带领下，走进贵池区秋浦街道翠微社区教学艺术形体知识。
    国家级社会体育指导员，高级艺术形体模特培训师、评审师徐庆担任了本次教学的主讲老师。她就艺术形体的站姿、坐姿、走姿、气息调节等基础知识进行了详细的讲解。
    艺术形体的训练，可以改善人体的诸多不良体态，提高和改善身体控制能力，展示习练者内部情感与外部形态的和谐统一美，从而实现习练者形体优雅庄重的美感，提升气质。
    社区老年健身队的20余名队员参加了教学活动。教学中，学员们因年龄，身体条件和接受能力参差不齐，习练有点吃力，但她们没有放弃，认真学，反复练，细细揣摩，身体动作渐渐舒展流畅。
    经过一下午的习练，学员们意犹未尽，表示要坚持每天习练，并带动身边更多的老年人参与进来，在提升自身气质的同时，为退休生活增添一份乐趣。

（老体协通讯员文/齐晓燕 汪伟宏 图/丁跃真）

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