年轻人每天需要睡多少小时才合适？

枯叶的忧伤

男朋友91年的，我是00年的，男朋友一天才睡大概5小时，每天晚上不到1-2点基本不会睡，而且不管上不上班，雷打不动早晨7点起床，白天从来不会午休。

我是每天晚上22点30分就关灯睡了，工作日睡到早晨7点30起床（休息日会睡到9点），不管春夏秋冬，每天中午我都会午休1小时，所以加起来一天10小时起步......

男朋友说我睡眠太多了，是他两倍的，还说成年人一天睡五六个小时足够了！可我试过即使是只睡七小时，第二天整个人都会没精神的，所以我说是他睡眠太少了，让他每天十点半睡，他不肯！！！

   

陆子倫

8小时以上

别问我

你鸡腿吃多了

蓝月光

每个人不一样吧，人家说老年人睡不着，可是我孩子爷爷，80多岁了，每天打底睡15个小时。

邢根友

每天11点之前必须睡觉睡子午觉，而且8个小时，中午有条件午休一下

tale

凸( _ )凸

神舟8号

晚上睡八小时，合适，中午条件许可，午睡个把小时，就可以了。只要身体不感觉疲劳就好。