呼吸之间

开市大吉

当焦虑如暗影悄然降临，  
当心跳如鼓点急促不安，  
请停下脚步，闭上双眼，  
感受呼吸，轻轻缓缓。  

吸气，如清晨的第一缕光，  
穿过迷雾，抚平心慌；  
呼气，如晚风拂过山岗，  
带走疲惫，留下安详。  

你是大地上一棵安静的树，  
根深扎在泥土，枝叶伸向天空，  
风雨来过，但你依然挺立，  
因为你知道，一切都会过去。  

焦虑不过是路过的云，  
它来了，也会悄然离去，  
而你，是那片广阔的天，  
包容所有，却从不失去自己。  

所以，请深呼吸，  
在每一次吸气中找回力量，  
在每一次呼气中释放彷徨，  
你是自己的光，照亮前行的方向。  

——愿你在这呼吸之间，  
找到平静，找到自己。