快来参与近视+龋齿防控科普答题！瓜分10000元！最高可得20元

烟波柳渡

近年来，我国儿童青少年近视、龋齿已经成为困扰儿童青少年健康成长的重要公共卫生问题之一。为了广泛宣传近视、龋齿防控知识，促进儿童青少年建立健康行为，减少有关疾病发生，池州市卫健委、池州市疾控中心组织开展“明眸皓齿护健康”知识宣传和有奖竞答活动，欢迎大家积极参加。

答题前先让我们一起来学习

“明眸皓齿护健康” 有关知识吧！

一、“护明眸”：科学防控近视，让孩子看得更远

1.什么是近视？

人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视，是屈光不正的一种类型。

2.孩子有这些表现要警惕近视！

①喜欢眯眼睛看东西

②频繁揉眼睛、眨眼睛

③喜欢凑近了看东西

3.如何保护视力？

①坚持每天进行至少2小时以上的白天户外活动

②控制使用电子产品的时间，单次使用时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时

③保证充足的睡眠和合理的营养，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时

④缓解眼睛疲劳，使用“20-20-20”原则，近距离用眼20分钟，向20英尺外远眺20秒

⑤保持“三个一”正确读写姿势，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟

二、护皓齿：精准防治龋齿，让孩子笑口常开

1.什么是龋齿？

俗称蛀牙，是一种细菌性疾病，牙齿表面依附细菌和食物残渣，细菌利用食物中的糖分产生酸性物质腐蚀牙齿。

2.龋齿有哪些危害？

①继发牙髓炎、根尖周炎等局部感染

②影响恒牙萌出和恒牙列的健康

③影响颌面部发育和发音正常

④损伤口腔粘膜软组织，引发疼痛

3.如何防治龋齿？

①掌握正确的刷牙方式，中华口腔医学会推荐儿童刷牙方式为“圆弧刷牙法”

②均衡饮食，少吃糖、多吃水果和蔬菜

③局部用氟，将氟化物直接涂在牙齿表面，可以抑制牙齿表面的溶解脱矿和促进再矿化，保护牙齿少受外界不良侵蚀

④窝沟封闭，用特殊材料填充磨牙咬合面上凹凸不平的坑隙，可以保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀

⑤建议每3个月到半年带孩子进行一次口腔检查，早发现、早预防

三、活动介绍

本活动不侵犯您的隐私，也不会利用您答题的信息做任何商业活动，敬请放心！

01、活动时间

2025年11月11日上午9:00-11月17日下午18:00

02、参与方式

关注“池州疾控”微信公众号

点击公众号左下角菜单“有奖问答”

参与答题

03、答题规则

1、用户点击答题链接，进入活动首页，点击开始答题；

2、每人每天可重复答题，系统会从题库中随机抽取10题，答对1题累积10分，答满100分，即可有机会抽取幸运红包一次；（前面带*号为必填项，不计入成绩）

3、共计7098个有奖红包等你来领，单个最大红包20元，领奖方式详见系统提醒；

4、每人（每个账号）最多有一次红包中奖机会，活动期间内，都可来参与答题学习。

让我们一起

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