想减肥但管不住吃零食的嘴，怎么搞?

萍萍开心 · 发表于 2025-12-27 14:29

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一坐下来就开始吃零食，小嘴吧唧吧唧吃个不歇
一下子都阔法子控制住，就跟人聊天不想吃
总不能一下子从吃货变成话痨吧
真好吃，真难，想过年瘦一下吧，一下都瘦不来哦
忧伤

秋浦渔歌 · 发表于 2025-12-27 19:23

断舍离。。。

经济适用 · 发表于 2025-12-27 19:43

成功的秘诀就是对自己狠点

彩云霓衫 · 发表于 2025-12-27 21:47

不往回买不就行了，还有晚上早早刷牙，刷完牙就不想吃了。

池州嘟嘟 · 发表于 2025-12-27 22:28

那就多运动吧

钱妙祥 · 发表于 2025-12-28 07:28

过了年再开始减肥

是凡凡 · 发表于 2025-12-28 07:41

那就别坐下来，站着！

海海人生 · 发表于 2025-12-28 07:50

少吃点吧

许胜宝 · 发表于 2025-12-28 10:09

说说看身高体重多少？看要不要减肥

汩忛 · 发表于 2025-12-28 10:30

吃坚果。

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