银龄健步进乡村 科学健身润民心 ——池州市老体协开

汪伟宏

银龄健步进乡村 科学健身润民心
——池州市老体协开展持杖健走进乡村活动

    为丰富老年群众精神文化生活，普及科学健身理念，推动老年体育工作向基层乡村延伸覆盖，7月17日，池州市老体协健步走专委会组织会员走进梅龙街道园林村，开展户外持杖健走拓展活动。安徽省老体协持杖健走专委会主任王裕辉，池州市老体协副主席兼秘书长包熙彪，池州市老体协副主席、贵池区老体协主席姚丽琼及持杖健走健身爱好者共计40余人参加活动。
    园林村生态优美、环境清幽，村内林间步道平整通畅、空气清新，是开展老年户外健身运动的优良场地。活动现场氛围轻松热烈，参训队员个个精神矍铄、神采昂扬。在专业规范指导下，大家认真研习持杖健走标准动作，熟练掌握行走姿态、发力要点与平衡技巧。全体队员手持健走杖，昂首挺胸、步履稳健，穿梭在乡间林间步道，动作舒展协调、整齐有力，充分展现了我市老年健身队伍积极向上的良好风貌。
    持杖健走是一项安全舒缓、适配老年群体的科学运动，能够有效减轻腰腿负担、保护关节、提升肢体平衡能力，兼具健身性、安全性和趣味性。队员们在亲近自然、漫步乡野的过程中舒展身心、强健体魄，切实感受科学健身带来的健康活力与愉悦体验。
    本次持杖健走进乡村活动，吸引了当地村民驻足观看、踊跃关注。通过骨干队员示范引领、现场展示，有效带动了乡村群众参与全民健身的积极性，进一步浓厚了乡村科学健身、乐享健康的文明新风，有力推动了优质老年体育项目下沉基层、普及乡村。
    市老体协相关负责同志表示，后续将常态化开展接地气、惠民生的户外健身活动，持续推广普及持杖健走特色老年体育项目，引导更多老年朋友走出家门、拥抱自然、科学锻炼。同时不断丰富基层老年文体生活，传播积极健康的银龄正能量，为推动全市老年体育事业高质量发展、助力美丽乡村建设贡献力量。（池州市老体协通讯员 文/彭翔红 图/吴小芹、齐晓燕）

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