为什么有些人晚上一到就要吃点东西？

一只大鹅 · 发表于 2026-7-21 21:48

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想问问大家怎么样可以克服晚上到点就吃东西的毛病
感觉就跟自己有病一样

隔壁老汤 · 发表于 2026-7-22 00:59

不胖就不怕，想吃就吃。胖了再控制

古街旧巷 · 发表于 2026-7-22 07:45

不知道。

ai · 发表于 2026-7-22 10:17

睡前吃东西伤胃，最好不要吃。
实在饿得没办法，就喝杯牛奶，吃个白煮蛋。

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