明明晚上早早躺下，抱着手机不自觉熬到深夜，控制不住

整挺好 · 发表于 2026-7-31 23:23

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打算23点前睡觉，躺在床上刷刷短视频，一晃就凌晨一两点。第二天起床浑身疲惫，下定决心早睡，坚持不了两天又打回原形。

龙雨 · 发表于 2026-8-2 18:03

哈哈哈，

良心教育 · 发表于 2026-8-2 21:14

都差不多

良心教育 · 发表于 2026-8-2 21:14

夜猫子啊

幼儿园 · 发表于 2026-8-3 08:22

上床不带手机，我坚持了一年了，现在每天六点起床，十点之前睡。

༺ཌ༒ད༻ · 发表于 2026-8-3 10:47

这就是电子鸦片

༺ཌ༒ད༻ · 发表于 2026-8-3 10:47

我都是晚上9点半睡，早上7点05起床

小檀同学 · 发表于 2026-8-4 09:48

干脆直接卸载了短视频已经一个月了。但是今日头条又搞上瘾了

飞龙在天666 · 发表于 2026-8-4 15:31

多喝二杯就行了

钱妙祥 · 发表于 2026-8-9 08:42

后果很严重，必须改过

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