单车独自6个多小时骑行84公里，来回瘦6斤
早上7:30左右从碧桂园出发，早餐2个烧麦一袋牛奶，打包2个小粑放车上，骑到九华 天池边大概12公里用时31分钟，到太朴山路太陡，而且基本没有喘气的机会，在山脚下的溪水边把家里带的茶喝光，换了山泉水，味道有点甜，登顶估计用了90分钟，边拍照边休息边推边骑下山本想原路反回，但14年从解放徒步到太朴山过，就想骑到解放，途中看见有养牛的，还有一个挖机在修路，其实私家车越野四驱的也可以从解放栗坑上。动力一般的不要上去太危险。
沿着山路下去就到解放栗坑，路有点软滑，骑行要小心，到了元四章老家买了听王老吉和一瓶矿泉水，在亭子里休息吃了一个粑，凉茶喝光，水放保温杯，骑到合兴又买了瓶矿泉水，然后骑到渚湖姜~许桥~双河~墩上318路口，在灵芝杂货店买了瓶乐虎又吃了一个粑，一直沿318骑到碧桂园，到家手机没电自动关机，充好电重新启动咕咚，骑行结束84.2公里，用时6小时45分，洗完澡称了下体重63.7、比前天66.9少了6斤多……
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这个减肥太简单了吧，真能瘦六斤的话，我明天骑自行车上班，来回50公里
吃不多
身体不错啊
丢失的都是水，过两天又回来了
赞赞赞！我2个小时骑行30公里！加油哦！
牛逼特拉斯，又把我的购车欲望带起来了，买不起啊{:12_273:}{:12_273:}{:12_273:}
你这条路线我抽个时间骑行一次{:12_264:}
A+低调 发表于 2020-8-13 20:48
赞赞赞！我2个小时骑行30公里！加油哦！
不爬山我2小时能骑40公里
你那是饿了，所以体重下降，饭一吃就回来了{:12_271:}
高速小区 发表于 2020-8-13 17:20
这个减肥太简单了吧，真能瘦六斤的话，我明天骑自行车上班，来回50公里
平路没用，要爬山才出汗
有点快
厉害哟{:12_278:}
称坏了
你不耶啊
就吃两个小粑，不瘦才怪
点赞
掉的应该是水分，真佩服你有这个毅力 一顿饭下来就给你打回原形{:12_271:}
厉害，健康的心态，美丽的风景尽收眼底，美！