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单车独自6个多小时骑行84公里,来回瘦6斤

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发表于 2020-8-13 15:48 本帖发自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      早上7:30左右从碧桂园出发,早餐2个烧麦一袋牛奶,打包2个小粑放车上,骑到九华 天池边大概12公里用时31分钟,到太朴山路太陡,而且基本没有喘气的机会,在山脚下的溪水边把家里带的茶喝光,换了山泉水,味道有点甜,登顶估计用了90分钟,边拍照边休息边推边骑
         下山本想原路反回,但14年从解放徒步到太朴山过,就想骑到解放,途中看见有养牛的,还有一个挖机在修路,其实私家车越野四驱的也可以从解放栗坑上。动力一般的不要上去太危险。
        沿着山路下去就到解放栗坑,路有点软滑,骑行要小心,到了元四章老家买了听王老吉和一瓶矿泉水,在亭子里休息吃了一个粑,凉茶喝光,水放保温杯,骑到合兴又买了瓶矿泉水,然后骑到渚湖姜~许桥~双河~墩上318路口,在灵芝杂货店买了瓶乐虎又吃了一个粑,一直沿318骑到碧桂园,到家手机没电自动关机,充好电重新启动咕咚,骑行结束84.2公里,用时6小时45分,洗完澡称了下体重63.7、比前天66.9少了6斤多……
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发表于 2020-8-13 17:20 本帖发自手机 | 显示全部楼层
这个减肥太简单了吧,真能瘦六斤的话,我明天骑自行车上班,来回50公里
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发表于 2020-8-13 19:02 本帖发自手机 | 显示全部楼层
吃不多

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发表于 2020-8-13 19:14 本帖发自手机 | 显示全部楼层
身体不错啊
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发表于 2020-8-13 19:49 本帖发自手机 | 显示全部楼层
丢失的都是水,过两天又回来了
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发表于 2020-8-13 20:48 本帖发自手机 | 显示全部楼层
赞赞赞!我2个小时骑行30公里!加油哦!
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发表于 2020-8-13 21:05 本帖发自手机 | 显示全部楼层
牛逼特拉斯,又把我的购车欲望带起来了,买不起啊
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发表于 2020-8-13 21:07 本帖发自手机 | 显示全部楼层
你这条路线我抽个时间骑行一次
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 楼主| 发表于 2020-8-13 21:08 本帖发自手机 | 显示全部楼层
A+低调 发表于 2020-8-13 20:48
赞赞赞!我2个小时骑行30公里!加油哦!

不爬山我2小时能骑40公里
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发表于 2020-8-13 21:09 本帖发自手机 | 显示全部楼层
你那是饿了,所以体重下降,饭一吃就回来了
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 楼主| 发表于 2020-8-13 21:15 本帖发自手机 | 显示全部楼层
高速小区 发表于 2020-8-13 17:20
这个减肥太简单了吧,真能瘦六斤的话,我明天骑自行车上班,来回50公里

平路没用,要爬山才出汗
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发表于 2020-8-13 22:39 本帖发自手机 | 显示全部楼层
有点快
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发表于 2020-8-14 06:05 本帖发自手机 | 显示全部楼层
厉害哟
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发表于 2020-8-14 06:40 本帖发自手机 | 显示全部楼层
称坏了
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发表于 2020-8-14 07:41 本帖发自手机 | 显示全部楼层
你不耶啊
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发表于 2020-8-14 07:58 本帖发自手机 | 显示全部楼层
就吃两个小粑,不瘦才怪

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发表于 2020-8-14 08:49 本帖发自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2020-8-14 08:55 | 显示全部楼层
掉的应该是水分,真佩服你有这个毅力
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发表于 2020-8-14 08:55 本帖发自手机 | 显示全部楼层
一顿饭下来就给你打回原形
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发表于 2020-8-14 09:02 本帖发自手机 | 显示全部楼层
厉害,健康的心态,美丽的风景尽收眼底,美!
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