桑椹的特殊功效你知道么？

遗忘过去 · 发表于 2017-5-3 18:50

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桑椹，桑树的成熟果实。是大自然赐予我们的精灵。今天就带大家来了解一下这个常见的美味食物。

1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用

2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；

3.桑椹有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；

4.桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌；

5.桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；

6.常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

介绍完了桑椹，再来说说具体的问题：

1.怎么挑选桑椹？

桑葚特别娇贵，购买时挑选很重要，应买颜色深、果肉饱满，不软烂的。

2.怎么清洗桑葚？

建议就用流水轻轻洗、再用盐水略泡，最好不要揉搓。而且，清洗之前不要除去果把儿，以免脏东西进入果肉里。

3.桑椹每日吃多少？

一般人一天别超过20颗。桑葚性寒，体寒的人要少吃。

4.什么人不能吃桑椹？

1)桑葚含糖量高，糖尿病人应忌食桑葚。

2)桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。

3)少年儿童不宜多吃桑椹。桑椹内含有较多的胰蛋白酶会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

4)脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。

桑椹的作用确实很大，食用对我们的身体健康还是很有好处的。大家赶快去购买吧！

大陸 · 发表于 2017-5-3 20:50

这几天，都在吃

大陸 · 发表于 2017-5-3 20:50

感谢分享

两岁 · 发表于 2017-5-4 01:29

哪里能买到？

杨柳涵笑 · 发表于 2017-5-4 05:56

街上买25元一斤、

杨柳涵笑 · 发表于 2017-5-4 05:56

感谢分享

杨柳涵笑 · 发表于 2017-5-4 05:56

上网学知识

1306329155 · 发表于 2017-5-4 06:07

已分享

孙光晖 · 发表于 2017-5-4 07:15

??????

大街闲人 · 发表于 2017-5-4 08:16

好东西

大街闲人 · 发表于 2017-5-4 08:16

净化血管的

大街闲人 · 发表于 2017-5-4 08:16

感谢分享

大街闲人 · 发表于 2017-5-4 08:17

顶贴给赞

章赖赖 · 发表于 2017-5-4 14:09

两岁发表于 2017-5-4 01:29
哪里能买到？

白洋河下面的有个水果采摘园有买

流星雨2011 · 发表于 2017-5-4 14:20

真不知道

715448 · 发表于 2017-5-4 14:36

现在很少了。

查道兵 · 发表于 2017-5-4 19:59

谢分享

huoqiu · 发表于 2017-5-11 08:22

章赖赖发表于 2017-5-4 14:09
白洋河下面的有个水果采摘园有买

里面还有什么可以采摘的吗具体地址有吗

longqin1986 · 发表于 2017-5-11 20:05

现在卖得可贵了，吃不起了

ZZH · 发表于 2017-5-13 12:34

huoqiu 发表于 2017-5-11 08:22
里面还有什么可以采摘的吗具体地址有吗

我今天刚去采摘的，秀山南路一直到头再左拐到刚刚在建的气象局那有条小路一直走就能看到

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