水果界名气最大三姐妹！

清溪明月

立夏刚过，市面上水果的名气就被这三个家伙给占领了——枇杷、桑葚、杨梅

一想到这三种水果，喉咙忍不住吞了一把口水啊！


枇杷甜美，桑葚酸甜，杨梅甘酸可口！

她们不仅味道好，营养还丰富，都是喜欢得不得了的水果呢！

今天，我们一起来解解眼馋吧！


一、枇杷

枇杷，别名：芦橘、金丸、芦枝。蔷薇科、枇杷属植物，枇杷原产中国东南部，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。


成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，还有些心灵手巧的农家女把枇杷酿成了果酒，味道更是甜美！不过没吃过枇杷的切记一点，吃枇杷时要剥皮哦。


中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。其枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样，种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。


二、桑葚

桑葚，又称桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑的果穗。人们喜欢当成熟的鲜果食用，味甜汁多，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果，在本草纲目中也有记载其特殊功效记载。


桑椹的营养价值也是极其的高。桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。


桑葚尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者食用；不过，体虚便溏者不宜食用，儿童不宜也大量食用。


三、杨梅

杨梅属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅枝繁叶茂，树冠圆整，初夏又有红果累累，十分可爱，是园林绿化结合生产的优良树种。杨梅果味酸甜适中，可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消化等功能。


据统计，优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。


杨梅生津解渴，和胃消食。对烦渴，吐泻，痢疾，腹痛，涤肠胃，解酒，心胃气痛，痢疾，吐泻者都有一定的疗效。


你是不是已经在咽口水了，想吃就行动起来吧！

这个季节是这三家伙的高产期，也是食用最好的时期！

鸿翔

沙发

秀山谢

被狠狠的酸了一下子

起个什么名字了

百姓亮剑

大陸

流口水

大陸

715448

不错的水果

凡人一个

也就那个味