韭菜盒子这样做

大陸 · 发表于 2017-5-25 05:58

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韭菜鸡蛋虾米馅，这个馅都是菜，比较简单，一般人儿都会做，教一下不是一般人的。食材：韭菜、鸡蛋1、鸡蛋搅匀，锅里放油，不停的搅动鸡蛋2、韭菜洗净切碎，放虾米、油丶花椒，最后放盐

3、准备好以后就可以开始了，像下图这样将韭菜馅折叠起来

4、然后锅里放油，中火烙盒子不要翻来翻去的，底下变色了翻一次就行。用好以后就可以出锅喽。

营养价值：韭菜盒子中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物以及大量的粗纤维，能够促进人体的肠道蠕动，治疗便秘。禁忌与副作用：多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

清溪明月 · 发表于 2017-5-25 15:06

清溪明月 · 发表于 2017-5-25 15:09

很有同感，给你点赞哦！

前世今生 · 发表于 2017-5-25 16:44

早点能买到就好了

查道兵 · 发表于 2017-5-25 21:45

杨柳涵笑 · 发表于 2017-5-26 06:11

学习了

杨柳涵笑 · 发表于 2017-5-26 06:11

肯定是好吃的东西

杨柳涵笑 · 发表于 2017-5-26 06:11

顶帖支持

1306329155 · 发表于 2017-5-26 06:50

已分享

遗忘过去 · 发表于 2017-5-26 22:36

好吃。

遗忘过去 · 发表于 2017-5-26 22:36

感谢分享。

遗忘过去 · 发表于 2017-5-26 22:37

取名太难 · 发表于 2017-5-27 00:10

好吃就行

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