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健身三字经人在世,病难免。勤锻炼,身康健。心情淡,

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发表于 2017-6-13 10:06 本帖发自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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健身三字经

人在世,病难免。勤锻炼,身康健。

心情淡,户外转。田野里,空气新。

练气功,乐晨练。食得法,定时餐。

不偏食,粗淡饭。少喝酒,不抽烟。

纵情欲,疾病缠。人快活,心坦然。

生闷气,疾病患。善制怒,心别烦。

与人交,要友善。做好事,不积怨。

讲卫生,好习惯。足长浴,觉香甜。

日复日,颐天年。认真做,活百年。

——摘自健身专家朱济深《益寿堂诗歌集》
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 楼主| 发表于 2017-6-14 05:40 本帖发自手机 | 显示全部楼层
养生健身!
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发表于 2017-6-27 08:04 本帖发自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2017-8-13 14:58 | 显示全部楼层
做好事,不积怨。
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发表于 2017-8-13 14:58 | 显示全部楼层
得道成仙
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