爱婴爸爸-父母时间：꧁宝宝睡觉那些事꧂

池州东方爱婴

        各位宝爸宝妈晚上好！又到了今天的爱婴爸爸-父母时间。今天晚上我想和大家聊一聊婴幼儿睡觉的那些事。

        细心的宝爸宝妈们，在宝宝睡觉后都会发现宝宝有些睡眠小动作。譬如：踢被子、爱出汗、翻来翻去、磨牙、挠屁股、有些宝宝甚至还会发出轻轻的呼噜声。

        问家里的老人，他们有的会说：“哎呀，这是宝宝睡觉不老实；白天是不是玩的太累了，晚上睡得特别香呀。”爸爸妈妈们可要千万注意，有时可真的不是这样哦，这可能是你的宝宝在通过小动作告诉你，我的身体出了一点小状况，爸爸妈妈要来帮助我哟。

          先来说说宝宝睡觉打呼噜。一般我们平时白天累了，晚上睡觉的时候就有可能会打呼噜，那宝宝晚上打呼噜是不是也是因为白天，玩的太累了，所以晚上睡的特别香，还真不是，宝宝睡觉打呼噜，一般有以下几种情况。
        1.新生儿喉头软骨发育不全，等宝贝儿大一点就好了。平时要注意多晒太阳，班助钙的吸收，是喉软骨补钙，慢慢变硬，就不会由于气流原因导致喉软骨收缩发出喉鸣的声音。
         2.宝宝总是仰着睡，舌根后坠，咽腔狭窄，气道不通畅时，就会出现呼噜声。这时我们可以轻柔的将宝宝抱起，再重新放下。
         3.宝宝感冒严重时，也会出现打呼噜的情况。等感冒病症减轻后，呼噜也就会自然消失。
         4.肥胖的宝宝，也容易出现打呼噜。就像我们成人一样，胖子一般都容易打呼，这是因为肥胖人群咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部，呼吸道易阻塞，所以才会发出呼噜声。
         5.宝宝打呼噜时，如果出现这种情况，一定要格外注意。宝宝持续性的睡觉打呼噜；并且还是张口呼吸。这有可能是鼻咽部腺样体肥大。睡觉张口呼吸的宝宝会造成面部发育变形，牙齿突出不整齐，严重的还会导致宝宝呼吸急促，出现呼吸暂停、缺氧，导致宝宝脑部的发育受到影响。

         很多宝宝睡觉的时候会出现出汗的情况。宝宝出汗一般分为生理性和病理性这两种。
         生理性出汗大多是因为宝宝新陈代谢旺盛，又活泼好动，本身就容易出汗，如果室温太热或者爸爸妈妈担心宝宝夜里着凉，给他盖的太多或者是穿的太厚，就容易导致宝宝出汗，并且睡的不安稳。只要注意室内通风，减少宝宝身上盖的东西，一般就不会出现出汗这种情况。
        如果排除了这些情况，宝宝还是容易出汗，那我们就要考虑是不是病理性出汗，也就是我们经常说的虚汗，盗汗，出现这种情况，最常见的就是因为缺钙，缺乏维生素D，宝宝患有佝偻病。遇到这种情况，建议爸爸妈妈们赶紧带孩子就医。

        有些宝宝睡着了以后还会突然间的抖一下。有些家长发现了，就很担心不知道宝宝发生了什么？其实，睡着后突然抖一下，也叫做“入睡抽搐”或者“肌肉颤搐”，这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系，并不需要太多的担心。
         当然，如果宝宝出现的不是抖动，而是抽筋那就是缺钙。缺钙，会容易导致宝宝，神经兴奋性增加，容易夜惊多汗，哭闹，严重的还会出现肋骨外翻。出现这种情况的宝宝一定要赶紧就医！婴幼儿期缺钙会对宝宝产生终身的影响。

        再来说磨牙。一说到磨牙，很多家长都会说，那就是肚子里有虫了，但其实宝宝夜里磨牙还有其他的原因，比如肠胃消化不良，心里紧张等等情况。
        情绪太兴奋，或者太低落，害怕，焦虑，没安全感的，也会造成宝宝磨牙。
        肠壁不断受到蛔虫的刺激，从而引起咀嚼肌的反射性收缩，而出现磨牙。这种磨牙的情况比较常见，但是不建议爸爸妈妈随便给孩子吃打虫药，最好还是应该在医生的指导下驱虫。
        孩子在长牙的时候，由于牙齿发育不好，上下牙接触时会发生咬合不平，这也可能是产生磨牙的原因。

        有些家长还会发现，宝宝睡着了，可是还是会不停的去挠他的屁股。这时爸爸妈妈们可以仔细的看一下宝宝肛门周围有没有白线头样的小虫在爬，这是最常见的饶虫，雌虫会在夜间爬到肛门周围产卵，引发肛门发痒，宝宝们就会想用手去抓。如果有这种情况，一定要到医院去，在医生的指导下进行驱虫。千万不能自己，给宝宝吃打虫药。

         开灯睡觉，很多家长在陪孩子睡觉时都开着灯，其实这样是会影响孩子长高的。睡觉时灯光太亮，会使褪黑激素分泌减少，影响生长激素在夜间的分泌。另外开灯睡觉对宝宝的眼睛也是一种刺激。黑夜才是我们最自然的睡眠环境！如果宝宝实在怕黑，妈妈可以再哄睡后再把灯关掉或者在房间留个灯光温暖的小夜灯。

        优质的睡眠对人来说相当的重要。对大人如此，对我们的宝贝更是如此。优质的睡眠关乎到宝贝们身体，大脑，及各器官功能发育，让宝宝睡个安稳觉很重要。各位宝爸宝妈，如果孩子在睡觉方面有任何的问题，欢迎在下方留言，我一定会给大家满意的回复！

         今天晚上的分享就到这里。下周我们再见。

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