怎样鼓励高三孩子？

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    怎样鼓励高三孩子？

  进入到高三以后，孩子学习压力大，容易出现焦虑、内动力不足、想放弃等心态，这时来自家长的鼓励就变得更加重要，如何才能卓有成效地激励到孩子呢？这里介绍一个小策略。

     我们都知道，一个人内心越清明，动力越充足；内心越缠绕，动力越微弱。

      当人们的内心处于缠绕状态时，精气神就容易分散，内心很容易进入一种混乱不堪的状态，此时专注力遭到破坏，心无法安在当下，甚至六神无主，动力就会受阻。表现为:想学习学不进去，想做事动力不足。而且人会因此而感觉痛苦，甚至出现各种情绪和行为问题。

      那么如何才能让一个人的内心保持清、静、明呢？。清——就是时常清理内存，保持内心干净；静——就是通过清理内存，保持内心宁静；明——就是通过清理内存，保持内心通透。这样就可做到学习高效率（工作高效能）。 具体行之有效的做法，就是家长要给孩子创造出一个温暖、舒适、安全的环境与氛围，多表扬孩子、关心孩子，最好能时常与孩子进行叙事式的沟通，让孩子把自己内心纠缠的故事说出来，在TA说故事的过程中，孩子内心的情绪和混乱就会随之向外流淌( 这个过程就好比排污) 。当孩子内心的污浊随着故事的流淌被排除干净之后，就容易做到清、静、明，进而学习动力就会出来。

    此外，家长要尽量多陪伴孩子、服务孩子，在此过程中要尽量少施压、少唠叨、少抱怨；多给孩子一些自由，少一些强制；家长自己也要自律，不要肆意消遣，纵情娱乐。你对自己的克制就是给孩子做出的良好榜样。

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不错哟！