晚上睡觉，一个开空调，一个开风扇，哪个消耗的热量多？

有故事的小乔 · 发表于 2018-7-3 10:10

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有个朋友最近想了个奇葩的减肥方法，一晚上睡觉不开空调不开电风扇，减轻了0.5kg，我知道这大部分肯定都是水分。所以我有个问题，同样是晚上睡觉，一个开空调，一个没空调吹，都不额外运动，哪个消耗的热量多？

峰哥要戒烟 · 发表于 2018-7-3 10:17

人体作为36-37度的恒温动物，为了维持体温，当气温寒冷时就会提高人体的基础代谢，用人体的热量来弥补环境的温差，而当气温炎热时则会降低热量基础代谢。如果要减肥，把空调调到16度，然后不盖棉被，才是最减肥的。

杏花小村 · 发表于 2018-7-3 10:18

同时开

有房的萌妹子 · 发表于 2018-7-3 10:19

峰哥要戒烟发表于 2018-7-3 10:17
人体作为36-37度的恒温动物，为了维持体温，当气温寒冷时就会提高人体的基础代谢，用人体的热量来弥补环境 ...

睡寒玉床最减肥！

天天阔事哈掉扯 · 发表于 2018-7-3 10:50

有房的萌妹子发表于 2018-7-3 10:19
睡寒玉床最减肥！

哈哈哈哈

六班工会 · 发表于 2018-7-3 11:29

有房的萌妹子发表于 2018-7-3 10:19
睡寒玉床最减肥！

金庸的粉丝汤

费洋洋 · 发表于 2018-7-3 20:37

都是高手

1875664738 · 发表于 2018-7-4 13:36

峰哥要戒烟发表于 2018-7-3 10:17
人体作为36-37度的恒温动物，为了维持体温，当气温寒冷时就会提高人体的基础代谢，用人体的热量来弥补环境 ...

就你最优秀了

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[人网问答] 晚上睡觉，一个开空调，一个开风扇，哪个消耗的热量多？