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想吃零食,但是又怕胖,这应该咋办呢?

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发表于 2018-10-20 11:59 本帖发自手机 | 显示全部楼层
吃多了得白血病哦少吃最好不吃
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发表于 2018-10-20 11:59 本帖发自手机 | 显示全部楼层
吃馒头 保证你吃不了三个就不想吃了,1.5元饱了都!
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发表于 2018-10-20 11:59 本帖发自手机 | 显示全部楼层
那就吃,先满足肚子,再迈开腿,管住身材
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发表于 2018-10-20 12:23 本帖发自手机 | 显示全部楼层
大馍
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发表于 2018-10-20 13:22 本帖发自手机 | 显示全部楼层
想减肥只有管住嘴迈开腿,没有捷径
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发表于 2018-10-20 14:13 本帖发自手机 | 显示全部楼层
合理吃
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发表于 2018-10-20 14:19 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我减肥的半年,都不知道超市在哪里
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发表于 2018-10-20 14:32 本帖发自手机 | 显示全部楼层
吃燕窝减肥
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发表于 2018-10-20 15:11 本帖发自手机 | 显示全部楼层
就不能节制自己,养成爱去健身房的习惯么
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发表于 2018-10-20 15:30 本帖发自手机 | 显示全部楼层
多吃水果,少吃肉
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发表于 2018-10-20 15:42 本帖发自手机 | 显示全部楼层
吃水吧,而且是白开水
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发表于 2018-10-20 15:54 本帖发自手机 | 显示全部楼层
吃应该不要紧,就吃那种吃的量小热量又不高的食物。胖瘦自己觉得还好就行,其实现在微胖界还是蛮受欢迎的。
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发表于 2018-10-20 20:54 本帖发自手机 | 显示全部楼层
吃东西时多喝水,一会就饱了
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