鸡蛋到底能不能多吃？成年人一天吃几个最好？

呆呆喵 · 发表于 2019-2-2 16:46

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老妈说鸡蛋是最营养的，以前经常煮排骨汤的时候放很多个，盛到碗里最少也有2个，真是吃怕了，后来又听很多人说鸡蛋不能多吃，这是为什么呢？鸡蛋到底能不能多吃啊一天吃几个最好？白水蛋和茶叶蛋又啥区别呢……

晨光晨 · 发表于 2019-2-2 18:53

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陈小胖 · 发表于 2019-2-2 20:48

2个

百草园 · 发表于 2019-2-2 20:52

晨光晨发表于 2019-2-2 18:53
老年人1-2个，脑力轻体力少年成年2-3个，孕妇产妇乳毌4-5个。

你说的量减半差不多，多吃吸收不了反而会加重肾脏负担。煮沸后3~5分钟的白水蛋最好吸收

思忆729 · 发表于 2019-2-2 22:02

2个啊

王亚醇 · 发表于 2019-2-2 22:19

一天七八个就行了，多了也不好

a583701995 · 发表于 2019-2-3 05:21

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遇际堂主 · 发表于 2019-2-3 05:33

一天二个

百姓亮剑 · 发表于 2019-2-3 05:47

老年人每天一个

龙雨 · 发表于 2019-2-3 06:52

一天9个以内

月下边山这边 · 发表于 2019-2-3 07:22

吃过八枚一次，五香茶叶蛋

江南好美 · 发表于 2019-2-3 08:26

鸡蛋

倚栏听风雨 · 发表于 2019-2-3 10:12

早七晚三，一天十个白水蛋，蛋黄不吃

贵池123 · 发表于 2019-2-3 14:12

王亚醇发表于 2019-2-2 22:19
一天七八个就行了，多了也不好

你6 不怕胆固醇高啊？

王亚醇 · 发表于 2019-2-3 16:41

贵池123 发表于 2019-2-3 14:12
你6 不怕胆固醇高啊？

胆固醇是什么，比木糖醇甜吗

贵池123 · 发表于 2019-2-3 17:08

王亚醇发表于 2019-2-3 16:41
胆固醇是什么，比木糖醇甜吗

你真6

农名工同志 · 发表于 2019-2-3 21:30

a583701995 发表于 2019-2-3 05:21
为了增肥，曾经一天吃8个鸡蛋

能否有增肥效果，讨教经验

a583701995 · 发表于 2019-2-3 22:55

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vision- · 发表于 2019-2-4 08:29

男性一天一个女性一天半个

钱妙祥 · 发表于 2019-2-4 10:23

难得多吃几个没有问题

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晨光晨晨光晨当前离线积分 408 金币个银元枚铜板个回帖 0 精华好友注册时间 2018-7-5 最后登录 1970-1-1 在线时间小时听众收听头像被屏蔽	发表于 2019-2-2 18:53 本帖发自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(0) 收起回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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