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来这里见识下,女神是怎样怎样炼成的~

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发表于 2019-7-1 17:21 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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电视剧里面的女明星们
为了保持身材、修炼气质
纷纷选择瑜伽来走上“开挂的人生”
孙俪、王子文、袁姗姗都是瑜伽的“死忠粉”!
前两天,娘娘才更新了练习普拉提的微博




娘娘的私人普拉提教练——布朗 Brown

最近,咱们大池州也有普拉提机械床课程啦
老师还经过布朗老师一对一的指导教学
就是咱们池州元泉瑜伽啦!
只为把最好的普拉提带给大家!


元泉瑜伽自2012年走进池州,历经7个年头,拥有将近5000位学员,开设多种瑜伽课程。

其中,最受欢迎的课程为:


魔力带

这是一項风靡全球,反地心吸力、最火热、最燃脂、最瘦身、最好玩的课程。
比随便彈跳复杂的多,但功效强大。它是有氧运动,能锻炼体能耐力,腹肌和平衡锻炼。
魔力带是核心练习、抗阻力、平衡、肌力、肌耐力、超速燃脂又减压哦!
可以快乐轻松拥有马甲线、蜜桃臀、修长美腿!

普拉提机械床
练习普拉提的好处,能让你拥有一个健康柔软的背,温和的训练提高精神活力、平衡性和协调力,解决肩部问题,收紧手臂、腹部的松弛肌肉。
普拉提也是一种肌肉深层练习,它透过一些节奏的动作,结合科学的呼吸,更多专注的控制肌肉,达到塑形、建立正确模式以及募集顺序的目的。
在训练中加入普拉提床等健身器材的辅助,更好的控制自己的身体,使肌肉有力而却不失修长有型!!

空中瑜伽

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。
练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性……

轮瑜伽


瑜伽轮是集柔韧力量平衡理疗于一体的课程,可以拉伸、按摩和调整你的脊柱,打开胸腔提高肩膀柔韧性,帮助拉伸、按摩和调整你的脊柱、改善圆肩驼背,帮助安全练习后弯。
除了这些热门瑜伽课程还有更多课程等你来解锁

课程简介
空中瑜伽、高温瑜伽、塑球瑜伽
纤体瑜伽、传统哈他、女性调理
排毒瑜伽、舞韵瑜伽、肩颈理疗
阿斯汤伽、养生瑜伽、开宽序列
  艾扬格、阴瑜伽、流瑜伽、轮瑜伽等!

看完这些,是不是跃跃欲试?
好消息来了,

  元泉瑜伽,喜迎七周年庆啦!


为了迎接此次周年庆
为了燃起大家健身的斗志
元泉瑜伽准备了多重大招
回馈给广大粉丝啦!

— 元泉瑜伽周年庆 —

01
办元泉瑜伽年卡享全年最低价2080元
还可参加抽奖活动
最大奖免费练习瑜伽一年
  
02
办理年卡还可享受礼品三选一
①价值780元泰国乳胶枕
②价值580元土豪瑜伽垫
价值880元元泉瑜伽月卡




更多优惠请加二维码咨询
电话:0566—2120518
地址:尚华国际B座15楼
营业时间:9:00-21:00
     
    会馆常年聘请多名经验丰富的全职教练,为学员带来瑜伽知识的精彩分享。瑜伽老师从事瑜伽行业多年,已顺利进修多种专业瑜伽课程,有着专业的教学水平。

# 丰富的活动内容 #  

元泉瑜伽在与伽人们相知相伴的七年里,我们组织了很多的活动,一起回顾那些精彩瞬间:每次活动馆都精心布置场地,准备各种美食,使美景、美人、美丽心情同在!


未完待续,更多精彩等你一起来!

元泉瑜伽教学环境




每个教室拥有新风换气系统,全新地暖设备,高温设备,环保的护墙板,打造更加舒适的瑜伽练习场所。

阅读区


休息


换衣区


元泉瑜伽休息环境





全新的读书一角以及绿色大露台,让您享受练习之后的休闲时光。新的元泉,优美的环境,焕然一新!

元泉瑜伽会馆


电话:0566—2120518
地址:尚华国际B座15楼
营业时间:9:00-21:00

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沙发
发表于 2019-7-3 16:57 本帖发自手机 | 只看该作者
好高端的感觉呀
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板凳
发表于 2019-7-3 16:59 本帖发自手机 | 只看该作者
池州的新鲜东西越来越多了
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地板
发表于 2019-7-3 17:02 本帖发自手机 | 只看该作者
美女们又有新活动中心啦!
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5
发表于 2019-7-6 09:21 本帖发自手机 | 只看该作者
我老婆微胖很懒一点基础都没有能不能学?

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6
发表于 2019-7-6 09:46 | 只看该作者
三小雨 发表于 2019-7-6 09:21
我老婆微胖很懒一点基础都没有能不能学?

可以是可以,就是你这么说她不怕挨揍吗
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7
发表于 2019-7-6 09:55 本帖发自手机 | 只看该作者
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8
发表于 2019-7-6 13:49 本帖发自手机 | 只看该作者
我一点基础都没有也可以吗?主要想减肥,那边有小班吗?
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9
发表于 2019-7-6 15:44 本帖发自手机 | 只看该作者
有一起报的吗?我也想报了
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10
发表于 2019-7-6 15:45 本帖发自手机 | 只看该作者
有报的@我一起呗
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11
发表于 2019-7-6 17:18 本帖发自手机 | 只看该作者
女人练练挺好的
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12
发表于 2019-7-7 04:54 本帖发自手机 | 只看该作者
健身好去处
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13
发表于 2019-7-10 09:28 本帖发自手机 | 只看该作者
王家小媳妇 发表于 2019-7-6 13:49
我一点基础都没有也可以吗?主要想减肥,那边有小班吗?

都是从没有基础开始的,我已经练一年多了
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14
发表于 2019-7-10 09:40 本帖发自手机 | 只看该作者
王家小媳妇 发表于 2019-7-6 13:49
我一点基础都没有也可以吗?主要想减肥,那边有小班吗?

都是从没有基础开始练的,我已经练一年多了
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15
发表于 2019-7-10 12:03 本帖发自手机 | 只看该作者
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16
发表于 2019-7-10 13:05 本帖发自手机 | 只看该作者
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17
发表于 2019-7-10 14:36 本帖发自手机 | 只看该作者
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18
发表于 2019-7-12 09:06 本帖发自手机 | 只看该作者
怡怡众心 发表于 2019-7-6 15:44
有一起报的吗?我也想报了

想去报   怕是进去了就出不来了   这一把老骨头的
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19
发表于 2019-7-12 09:23 本帖发自手机 | 只看该作者
小小坏丹 发表于 2019-7-12 09:06
想去报   怕是进去了就出不来了   这一把老骨头的

我也一把老骨头了,报不?
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20
发表于 2019-7-14 17:23 | 只看该作者
运动细胞很差,手脚不协调,可以练吗
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