如何让孩子进入学习状态

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如何让孩子进入学习状态

　　假期里无忧无虑、节奏松散的生活方式和开学后的快速紧张形成了鲜明的反差，极容易导致孩子对学习产生一种厌倦心理，出现情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中等症状，为了帮助孩子从寒假“放松”状态顺利过渡到新学期的学习生活中，家长应该注意哪些方面呢？

　　首先，作息时间调整慢一点。避免“厌倦”心理影响新学期的最好办法是让学生提前进入学习状态，可是对于开学前没有进行充分准备的孩子，家长又该如何尽快帮孩子做好调整和准备呢？有的家长过于心急了，于是直接强迫孩子立即进入学习状态，无形中让孩子压力过大，结果适得其反，使孩子的厌倦心理更加严重。开学之初，调整孩子的作息时间步伐不妨慢一点，很多孩子在假期里习惯于晚睡晚起，此时，家长可以督促他每天早睡早起一个小时或半个小时，以渐进的方式调整生物钟，直到与正常的作息时间相符。这个过程要循序渐进，不能操之过急，更不能在心急之下唠唠叨叨或严厉斥责孩子。

　　其次，学习氛围营造浓一点。随着孩子逐渐恢复正常作息时间，应督促孩子每天缩短一些玩游戏、看电视的时间，为了不让孩子产生烦躁心理，家长可多陪陪孩子。比如：和他一起准备第二天的学习用具；及时发现并称赞孩子在新学期的进步，帮助孩子树立自信心；鼓励孩子记录新学期的点滴进步，体验进步的快乐；多观察孩子的情绪，多和孩子交流沟通，及时了解孩子的心声，并且帮助孩子分析和正确引导；陪着孩子进行亲子共读，既培养孩子的阅读兴趣，也是利用阅读让孩子把心沉静下来。在这个适应过程中，家长不能只扮演监督的角色，这样容易使自己和孩子站在对立面上，家长应让自己站在帮助的角度，和孩子一起分担，做孩子坚强的后盾，让孩子觉得面对烦恼时他并不孤单，家长要学会以积极、乐观的心情影响孩子，让孩子充满快乐地去面对新学期。

　　第三，学习计划制订实一点。家长应根据孩子的实际，及时和孩子沟通交流，帮助孩子确立新学期的学习目标，制订出切实可行的学习计划，如：让孩子列出自己的优点和不足，家长持尊重、理解、友善的态度提出改进建议；确定自己学科学习的成绩目标；选择几项自己喜爱的课外活动等。“凡事预则立”，新学期伊始，一份详实的新学期计划，可以帮助孩子树立自信心，消除假期之后的失落感。

天外天

不同年龄段的孩子也要区别对待

零幺零

换一个颜色的字，刺眼！