生活暂停 身心要动

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2020年初，注定是令人难忘的一年，一场突然的病毒，让大多数工作生活停滞，天天足不出户，更多的是陪伴家人，很多人经历了开心、无聊、迷茫、恐慌的反复的心理过程。

可是生活虽然暂停了，身心不能停，一旦停下，闲出事端，生出迷茫和恐慌。正像一个俗话说的那样：生命在于运动。

身体运动，居家的大虾们创造了很多方法。除了传统的俯卧撑、半蹲、仰卧起坐等，还有很多人伴随网络课程，学习瑜伽、舞蹈，还有很多与孩子的美好时光，孩子“骑马”，背驮孩子等等，亲子的时光，许多父母增进了与孩子的感情。

心理的动作，就是读书学习，读书，现在有了大把时间，不再有借口，读一本书，让心灵去旅行，也排解了无聊。学习提高，生活只是暂停，疫情总会过去，仍将认真生活，只争朝夕、不负韶华，我们都会追梦人。

精诚所至

只争朝夕