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25岁就感觉自己身体废了,全身乏力酸痛

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发表于 2020-3-18 15:48 本帖发自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近每天起床都觉得浑身酸痛,而且中午如果不午睡,那下午绝对傻一下午,晚上睡的也不晚啊 十一点多睡的,应该算早的了 ,我今年25。总感觉25岁的一天跟20岁的一天长度都不一样了,以前根本不知道什么叫腰痛背痛颈椎痛,身体的变化非常明显,人网大神们,有什么养生妙招那,你们平时怎么保养身体的
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发表于 2020-3-18 16:07 | 显示全部楼层
练瑜伽去
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发表于 2020-3-18 16:18 | 显示全部楼层
是不是从来不走动,总是窝着?是不是52错写成25了?也许身体酸性物质太多了,汗出得太少了。跟饮食和运动有关,烤肉串、油炸食品之类的多属垃圾食品最好不要吃,多运动多喝水,应该不会现这种情况的。
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发表于 2020-3-18 16:21 本帖发自手机 | 显示全部楼层
你这个啊 得补钙 去药店买33块18包  两天吃一次  先吃一个月 第二个月 手搭在门上 慢慢往上提 脚尖着地 第三个月就好了 我以前也是。要坚持
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发表于 2020-3-18 16:26 本帖发自手机 | 显示全部楼层
是不是胖了
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发表于 2020-3-18 16:38 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我以前和你差不多,后来每晚走两小时,游戏打的飞起,当然现在没时间了,又废了
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发表于 2020-3-18 16:44 | 显示全部楼层
维生素C泡腾片,一天泡一粒喝,连喝30天。
同时,不管多不想动,都要坚持运动,走路,跑步。。。
不然,你就等着更费掉。
另外,是不是失恋了?
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发表于 2020-3-18 16:48 本帖发自手机 | 显示全部楼层
工地做半年小工就好了,懒的
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发表于 2020-3-18 16:53 本帖发自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-18 17:00 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每天运动一个小时,每周至少四次。
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发表于 2020-3-18 17:28 本帖发自手机 | 显示全部楼层
跑步骑车锻炼,可以增强体质。
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发表于 2020-3-18 17:38 本帖发自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-18 18:38 本帖发自手机 | 显示全部楼层
这是缺钱的症状习惯就好了
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发表于 2020-3-18 19:14 本帖发自手机 | 显示全部楼层
去医院查查血看看,浑身酸无力问题可大可小
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发表于 2020-3-18 19:22 本帖发自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-18 19:31 本帖发自手机 | 显示全部楼层
来评论区学点养生知识
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发表于 2020-3-18 19:54 本帖发自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-18 21:51 本帖发自手机 | 显示全部楼层
这是身体被掏空了的表示,要补肾。
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发表于 2020-3-18 22:55 本帖发自手机 | 显示全部楼层
提前步入老年生活
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发表于 2020-3-19 05:52 本帖发自手机 | 显示全部楼层
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