25岁就感觉自己身体废了，全身乏力酸痛

可爱炸了 · 发表于 2020-3-18 15:48

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最近每天起床都觉得浑身酸痛，而且中午如果不午睡，那下午绝对傻一下午，晚上睡的也不晚啊十一点多睡的，应该算早的了，我今年25。总感觉25岁的一天跟20岁的一天长度都不一样了，以前根本不知道什么叫腰痛背痛颈椎痛，身体的变化非常明显，人网大神们，有什么养生妙招那，你们平时怎么保养身体的

精诚所至 · 发表于 2020-3-18 16:07

练瑜伽去

万里青山 · 发表于 2020-3-18 16:18

是不是从来不走动，总是窝着？是不是52错写成25了？也许身体酸性物质太多了，汗出得太少了。跟饮食和运动有关，烤肉串、油炸食品之类的多属垃圾食品最好不要吃，多运动多喝水，应该不会现这种情况的。

陈攀 · 发表于 2020-3-18 16:21

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永恒1111 · 发表于 2020-3-18 16:26

是不是胖了

偷得浮生半日闲 · 发表于 2020-3-18 16:38

我以前和你差不多，后来每晚走两小时，游戏打的飞起，当然现在没时间了，又废了

安平 · 发表于 2020-3-18 16:44

维生素C泡腾片，一天泡一粒喝，连喝30天。
同时，不管多不想动，都要坚持运动，走路，跑步。。。
不然，你就等着更费掉。
另外，是不是失恋了？

大叔很跩77 · 发表于 2020-3-18 16:48

工地做半年小工就好了，懒的

魅王MKing · 发表于 2020-3-18 16:53

多锻炼

大鼎 · 发表于 2020-3-18 17:00

每天运动一个小时，每周至少四次。

池州大暖男 · 发表于 2020-3-18 17:28

跑步骑车锻炼，可以增强体质。

ai少 · 发表于 2020-3-18 17:38

搞多着吧

张笑 · 发表于 2020-3-18 18:38

这是缺钱的症状习惯就好了

无名小卒 · 发表于 2020-3-18 19:14

去医院查查血看看，浑身酸无力问题可大可小

龙雨 · 发表于 2020-3-18 19:22

多运动

那年的那年 · 发表于 2020-3-18 19:31

来评论区学点养生知识

忘仔牛奶 · 发表于 2020-3-18 19:54

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人生低谷 · 发表于 2020-3-18 21:51

这是身体被掏空了的表示，要补肾。

随心吧 · 发表于 2020-3-18 22:55

提前步入老年生活

一个老兵 · 发表于 2020-3-19 05:52

多运动！

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陈攀陈攀当前离线积分 830 金币个银元枚铜板个回帖 0 精华好友注册时间 2016-11-17 最后登录 1970-1-1 在线时间小时听众收听头像被屏蔽	发表于 2020-3-18 16:21 本帖发自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(0) 收起回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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忘仔牛奶忘仔牛奶当前离线积分 20 金币个银元枚铜板个回帖 0 精华好友注册时间 2020-3-18 最后登录 1970-1-1 在线时间小时听众收听头像被屏蔽	发表于 2020-3-18 19:54 本帖发自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(0) 收起回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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