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“疫情之后,我得了抑郁症”

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发表于 2020-3-24 10:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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“把延长假期当放假,输掉的可能是人生。”

一.

朋友说,她好像得了抑郁症。

生理上,胸闷气短、烦躁不安;心理上,整日困在自责、焦虑的情绪中,莫名对人生感到绝望。

对于她此刻的境况,我竟十分理解。

受疫情影响,大家都被迫宅在家里休了一个漫长的假期。很多人过起了“奢靡”的生活,每天重复着吃饭、睡觉、看剧、刷抖音的日子,整个长假过得浑浑噩噩,极度荒废。

朋友也属于“荒废大军”中的一员。一开始公司通知假期延长的时候,朋友就暗下决心好好利用这段时间学习专业知识,提升自己的业务水平,并信誓旦旦地罗列了学习清单。

但flag立得快倒得更快。

在长达近两个月的假期里,清单上的学习事项朋友一条也没有实现,确切地说是一条也没有开始。

上周朋友的公司一复工,老板就发布了减薪通知,力度之大令人愤慨,摆明了就是变相裁员。有能力的同事要么当即辞职,要么在偷偷寻找机会跳槽。

朋友去年刚毕业,职场菜鸟一个,在当前全国企业都在缩减员工的大环境下,实在是没有信心找到比现在更好的工作,只能忍受公司无情的压榨。

“两个月的假期,我要是利用这段时间好好学点东西,现在也不至于这么被动。”朋友哀叹道。

一场疫情,让疲于奔波的我们突然停下来,没有了朝九晚五的工作,且周边的人都处于停工状态,有些人就心安理得地“堕落”起来,提前享受了一次退休生活。

但当疫情日渐好转,生活慢慢重回正轨后,“荒废大军”们才顿感错失时光,内疚、自责让他们深感焦虑、压力倍增、恐慌无比,就如朋友一样,感觉自己快抑郁了。

把延迟假期当放假,放纵之后轻者心态崩塌,重者可能是输掉人生。


二.

对于自律、对生活有安排的人来说,疫情反而给了他们一次重生的机会。

疫情防控期间,很多实体店的店主从线下转到线上,开启了直播卖货的节奏,书店的粉丝黄琳就是其中之一。

身为一家母婴店的店主,年后疫情爆发,黄琳就被迫闭店休业,休业就意味着没有收入。

“没有收入,我连店铺租金都付不起,不等疫情结束,我这小店就得关门大吉。”

与其坐以待毙,不如主动博一回,就这样黄琳加入了直播大军。

“太紧张了,整个人都是僵硬的。”在观看了同类行业博主的直播后,黄琳开始了自己的第一次直播,粉丝寥寥无几。沮丧是肯定的,但并没有打消黄琳的斗志。

每次直播结束后,黄琳都认认真真地总结自己的不足,休息时间就反复观摩其它博主的直播视频,还加入了几个直播群,学习直播技巧。

她明白疫情防控期就是线上销售黄金期,谁先抢占了流量,谁就赢得了先机,时不我待,必须分秒必争。黄琳好像重回了高三冲刺的那个阶段,每分每秒都不敢浪费,就连上洗手间也捧着手机看直播。

没有白费的辛苦,在研究了100场直播,记了厚厚一整本笔记后,黄琳的付出终于得到了回报。现在她已经拥有了2万多粉丝,每次直播带来的下单量远远超过了线下实体店一周的销量。

现在黄琳不仅直播玩的溜,还意识到了粉丝经济的重要性。她建立了粉丝群,玩起了社群营销,通过每天在群里传授育儿经验,获得了大批忠粉,有一些已经转化为客户,复购率蹭蹭上涨。

人生无绝境,只要寻找,总有路可走。疫情期间无数企业倒闭、店铺关门大吉,但也有一些人逆境重生。

有人直播卖货,
有人冒着被感染的风险临时转行当起了外卖员,
有人滞留武汉后为了生存毅然入职医院当了护工,
也有人利用长假充实自己为人生下一个阶段助跑,
……

当你将延长假期当放假时,有一些人却丝毫不敢荒废。

也许是因为肩有重担、也许是对人生还有追求,他们有人在这个假期充实了自己,有人华丽蜕变,这个假期于他们而言,充满意义。


三.

一场疫情,让我们更懂得了“珍惜”,珍惜时间、珍惜生命、珍惜所爱的人。

疫情长假期间抖音上刷到最多的要么是“当你放假第一天回家”的rap段子,要么是出嫁的女儿携家带口回娘家省亲结果被滞留家中,饭菜从最初的鸡鸭鱼肉到最后顿顿青菜豆腐。

虽然视频中满满都是父母对孩子的嫌弃,但我们这些粉丝感受到的却是满满的温情啊。在线秀亲情,太致命了!

平时我们只能通过网络、电话向父母表达我们的“云孝顺”,现在“被迫”与父母来了个“亲情现场直播”,结果都成了大型翻车现场。我们都仿佛回到小时候,依然还是那个令父母恨不得一天抽三顿的熊孩子,此前“云孝顺”时父慈子孝的和谐画面瞬间荡然无存。

可就是在这种互相嫌弃中,我们再次体会到了亲情的温暖,这种温暖比隔着电话、屏幕真切、自然。

有人享受着亲情,有人开始审视生命。

一场发烧就有可能丢掉性命,疫情面前人人自危,生命的脆弱总是超乎我们的想象,健康在此时成了所有人的渴求。

以前即使我们花几千块钱办了健身卡,也可能只是在办卡的时候去过一次健身房,长假期间,我们却恨不得戴上口罩每天竞走十公里。

家里成了孩子们的练球场、居民楼的楼顶成了住户锻炼的场所、矿泉水瓶子是最佳举重神器、跳绳也是极佳的锻炼器材……

以前我们总认为疾病离我们很远,现在我们终于学会未雨绸缪。


一场疫情,有人变得抑郁,有人重获新生;有人堕落,有人充满斗志;有人依然活得随性,有人开始敬畏生命,认真生活。

人生没有白走的路,每一步都算数。新冠疫情已渐尾声,但留给我们思考的还有很多。


写在最后:

想向大家推荐一本书,大冰的《小孩》。

之前就有朋友向我推荐大冰的书,但在得知大冰是一名主持人后,就打消了拜读的欲望。疫情长假期间,看到知乎上又有知友推荐大冰的书,百无聊赖之际上网搜了下书评,没想到大家对大冰的作品评论都很高,于是前两天在书店借阅了大冰的《小孩》,看完之后,很受感触。

书名叫《小孩》,写的却是大人的故事,但你从这些大人身上看到的又是一个个孩子——

在生存压力与生命无常中为自己及同类寻找出路的拉祜族小孩瓶罐
爱嬉闹爱助人常怀一颗赤子之心的顽童大松
把儿子以1块钱卖掉舍弃舒心生活照料父亲的台北儿子阿宏
抗争宿命漂泊半生为血脉丝承拼尽全力的客家姑娘采
爱憎分明雪中送炭不问回报的老大哥黄健翔
世俗而透亮干净而简单自度亦度人的老潘婷婷梁叔
种过大米养过小猪为自己找家找亲人的东北姑娘樱桃
还有那个留在记忆深处乖巧而干净的苹果
……

他们都是孩子,迷茫的孩子、倔强的孩子、对生活不屈的孩子、怀着一颗童心的孩子,赤诚的,干净的,散发着微微光芒的小孩。

走的路越多,越喜欢宅着。见的人越多,越喜欢孩子。

愿我们永远都是孩子。








-- END --

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发表于 2020-3-24 10:59 | 显示全部楼层
抑郁症很麻烦,要趁早治
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发表于 2020-3-24 11:07 | 显示全部楼层
我也有抑郁症,太痛苦了
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发表于 2020-3-24 19:30 | 显示全部楼层
估计平时也很压抑,冰冻三尺,非一日之寒!
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发表于 2020-3-24 20:20 本帖发自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2020-3-24 22:32 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我患的就是睡眠障碍,忧郁症和焦虑症,已经治疗两年多了,真的很难受,太折磨人了,天天都活着焦虑和痛苦之中,所以患有这些病一定要早治疗
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发表于 2020-3-25 11:39 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我早就抑郁了。
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发表于 2020-3-25 14:33 | 显示全部楼层
人生没有白走的路,每一步都算数。
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