家里的短袖穿上竟显啤酒肚，求速度减肥的食谱？

小熊宝贝 · 发表于 2020-4-18 08:40

卷腹！平板支撑

玉猫 · 发表于 2020-4-18 09:59

你可以生一次孩子，瞬间能减几十斤

玉猫 · 发表于 2020-4-18 10:00

小熊宝贝发表于 2020-4-18 08:40
卷腹！平板支撑

我能做到八十个回复，

dawang · 发表于 2020-4-18 10:11

买胖一点的衣服

百荷人家 · 发表于 2020-4-18 10:22

每天进的热量要比人体运动消耗的热量少，也就是进比出少，才能把体重减下来

chang · 发表于 2020-4-18 10:25

友情顶贴

巴打 · 发表于 2020-4-18 12:27

去年成功瘦身60斤，至今没反弹

如果@可以 · 发表于 2020-4-18 13:30

巴打发表于 2020-4-18 12:27
去年成功瘦身60斤，至今没反弹

怎么减的

西阳不落天 · 发表于 2020-4-18 14:00

要吃发酵的食品

1386657307 · 发表于 2020-4-18 14:37

不甜的芒果酱.ღ 发表于 2020-4-17 08:08
我妈给我寄的减肥产品，用了三个月瘦下来的

那个产品靠谱吗

浮云^_^ · 发表于 2020-4-18 16:32

少吃，控制饮食！少油低脂，肯定瘦

球哥 · 发表于 2020-4-18 21:01

有肚子才是真男人！

泥巴王老四 · 发表于 2020-4-18 21:57

想当年天天辣椒糊拌饭，个个身材匀称。胖，是吃出来滴

踹妈求lucky · 发表于 2020-4-20 22:46

多吃蛋白质，蔬菜和水果。控制碳水化合物和油脂的摄入。

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