迎着晨曦去奔跑

快乐的小保安

迎着晨曦去奔跑

迎着晨曦去奔跑  空气清新吐纳妙
沿途风景无限好  愉悦心情去烦恼

       清晨，打开“青阳微马雄鹰战队”微信群，跃进眼帘的都是跑友们用“咕咚”或“微马”记录“战绩”的截屏，如:运动里程15.10（公里），时长01:25:21，平均配速5'29"。或:运动里程12.04，时长01:00:09秒，平均配速4'59"……
       呵，这那里是在跑呀？分明在飞嘛！
       再想想自己:今年受新冠疫情的影响，好像只跑过一次半马。看看截图上时间是4月9日，才知已过去1个月了。望望窗外已经露白，正好今天自已也休息，想想还是起床到郊外练练吧。
       当我从“南门街中行”对面的“沪上阿姨”门前擦过，快步通过台阶，踏上沿河设置的木质栈道时，便迈开双腿跑步向“南部新区”、人工湖一带前进。
       沿途，早有垂钓者端坐在凳子上，眼睛直勾勾地盯着水面的浮漂；早洗的棒槌声像打击乐，此起彼伏、不绝于耳；也有刚晨练完、浑身是汗者匆匆擦肩而过；还有被宠物拽着跑、眼睛却盯着手中手机的遛狗者……
       我依次从“南门桥”、“九子桥”桥底穿过，快步踏上过河栈桥，跃上“液压大坝”旁的石阶，轻松进入“芙蓉湖公园”步道。
       此间，跑步的人也多了起来。我则沿着红色步道跑了一小段，在公园与居民楼交汇处，横穿马路顺着芙蓉湖畔的“翰林苑”、“碧桂园”的围墙，看着黄灿灿、红艳艳、紫薇微的花朵，闻着一股股扑鼻而来的清香，缓缓地跑着，“新青中”墙外的绿化带里的杏树上青涩的果实，在晨风的诱惑下，终耐不住寂寞，悄俏地从茂密的杏叶下探出小脑袋来。
       虽然，它们的憨态很可爱，也很养眼，但我也无暇静心观赏。因为心里惦记着晨曦里的“诗和远方”。
       很快超越了承建“池黄高铁”的中铁十局在“牌楼村”设置的混凝土搅拌站，脚步也不由自主地慢了下来。望着田间那绿油油的待插的秧苗，心想“割菜籽、踩菜籽”、“犁田、打耙”的农忙季节已经到了。
       望着“平山村”路边一字排开的分类垃圾桶，便能感受到新农村翻地覆地的喜人变化。
       再往前，远远便能看见早起的农户在路边貌似花园的菜地里，采摘着新鲜的豌豆荚。
       因菜地旁边的花太美，我忍不住放慢脚步，掏出手机，调正最佳拍摄角度，“咔嚓、咔嚓”一照就是好几张。
       跑着、走着，走着、跑着，脑海里又不时闪现出“微马”跑友们的截屏。
       心里到念叨着: “太快了！他们跑的太快了，我反正是跑不动的。”哎，真是“羡慕嫉妒恨呀！”
       我羡慕他们有完美、健硕的身躯、嫉妒他们有坚持不懈、永不言停的韧劲。恨是恨我自已懒惰，没有持之以恒的决心和顽强耐力……
       想想那些天天晒“战绩”的跑友，个个都像活泼好动的“兔子精”，来去一阵风！再看看自已，就像一只行动缓慢的“长寿龟”，不仅有肥大雍肿的躯壳，而且还时不时停下原本就不快的步伐，摇头晃脑地欣赏沿途的美妙的风光。
       我是想归想，双脚仍重复地做着机械运动，继续朝前迈进。
        忽然，一大蓬红色“蒙蒙子”跃入眼帘。
       呵，昨天在“朋友圈”看到令人垂涎的“蒙蒙子”图片，没想到，今天就梦想成真、垂手可得。
       心想，“不会就这么几棵吧？”便抬头用眼光向四周迅速一扫，果不其然，不远处还有一大蓬。低头细看，这些“蒙蒙子”也许是营养不足，普遍个头不大，而且颜色也不太正——黄不拉几的。
       原先的惊喜也随之消逝、荡然无存，望着路边这两蓬恰似鸡肋的“蒙子”，真的是:“想摘不了手、想吃下不了口，”最后只好无奈地举起手机，对着它们“咔嚓”了两张照片，便扬长而去。
       奔上“百花至县城”的乡镇公路，一股泥土的气息扑面而来，荒芜的田野里，一头体格并不太壮的大水牛，边走边啃着还沾满水珠的嫩草。
       不远处的农田里，有老农打着赤脚，跟在“突、突、突”的轧田农机后面，双手把持着扶把，掌握着农机运转的方向。几只白鹭在低空盘旋，伺机寻找能填饱肚子的食物。
       望着路牙边种植的应季蔬菜，感觉像走进了菜园子。玉米、辣椒、茄子、黄豆虽都处在生长期，绿意葱葱、长势十分可爱。
       还有豌豆、蚕豆和土豆已进入成熟收获期，叶子已泛黄、开始枯萎了……
        穿越村庄时，发现路旁不少农户家的院子里，都或多或少种植一些花卉，有红的、黄的、紫的、粉的，是应有尽有，争奇斗艳……
       过了村子，迎面而来是一些常见的绿色植物。靠右沿河一带是缠满藤蔓的大树，左边则是青翠欲滴的竹林和夹杂其间的棕榈树。
       在一个拐弯处，发现一位妇女将盛满衣服的塑料桶放在路边，自已正蹲身用双手握着一根树枝在土里刨着什么。难道是在刨“地皮菇?”
       快步跑过去一看，妇人脚旁还有一只小塑料篓子，里面放着几棵“芋头”秧子。哦，原来她是趁到河边洗衣的间隙，顺便将几种“芋头秧子”栽了……
       “桑叶果子也红了”，望着路边的桑树，不由地上下打量一番。“顶部也有零星的几颗果子呈墨黑色了”，想到桑葚的美味，忍不住口齿生津，不由得咽了咽口水。
       此时，不远的水面传来老鸭的叫声和翅膀拍打水面的响声，循声一望，原来是有人在用渔鹰捕鱼。两只渔鹰一左一右在主人竹竿的指引下，撒欢地扑腾着，一会潜入水底，一会又浮出水面……
       离“致安农场采摘园”不远的荒草滩上，有人将钓位设在芭茅草旁，逸然自得地等待鱼儿上钩。
       岸边偶尔也有晨练的人匆匆而过。越往前跑，钓鱼的、洗衣的人也就越多。
       很快就上了“九芙蓉大桥”，望着桥面上来来往往晨练的人、和手持渔杆沿着护栏走动的垂钓者，便想到此时此景要用:“国强民安、国富民乐”来表达是恰如其分了。
       踏上沿湖石道，三三两两的晨练者，或走或跑，遛狗的、骑行的也不在少数，喊嗓子的、打拳的、做操的，比比皆是。湖畔供游人健身的器材所，更是人头攒动。
       临近的老年棒场不时传来球杆与球碰撞发出的轻脆声。羽毛球场喊声和几男女踢键子的欢呼声和成一片。
       “观瀑亭”南边广场的老朋友演绎的太极扇动作轻慢、沉稳，与北边广场欢快时尚双人舞正好形成了鲜明的对比。
       随着轻松愉快的舞蹈音乐，我顺着台阶踏上来时的路。九子大桥南侧的“小戏台”上是人声鼎沸，学“鬼步舞”的青年男女和晨练后将单脚架在护栏上拉伸的跑友……
       穿过桥下的人行便道，桥头北边的小广场上传来悦耳动听的广场舞音乐。不用看，我就知道是几位中年妇女在练习“球拍舞”，曾发现其中有位男性跳的有声有色。
       继续跑，也明显感觉有些吃累，双腿似乎迈不起来了。继续看，分散注意力。
       绿荫下，沿河两岸早洗人一边用木质棒槌敲打着衣服，一边大声与邻近的熟人有一句、没一句地唠着嗑。不用仔细听，我也能猜出个“八九不离十”来——无非是家长里短、孩子上学之类的闲篇。
        我咬牙坚持快步跨上台阶，跃身高大的牌坊下，侧目一望，东方的太阳已高高升起，光芒万丈的阳光也悄悄替代了晨曦。
公交站牌下有几位戴口罩的乘客正在翘首以盼，不时地抬头张望，像是在盼公交早点到来，又像是在等人。
       旁边一棵树龄不大的石榴树，在人来车往的嘈杂环境中，终耐不住寂寞，悄悄地将翠绿欲滴的枝头从护河堤的绿化带里探了出来，却又被一棵风华正茂的景观树挡住了“风头”。
       于是，石榴树又生一计:将焰红、焰火的花朵和带着模糊图案的小小果实呈现在大庭广众之下。没想到石榴树使的这招还挺管用，过往的行人大都被“惊艳”倒，纷纷掏出手机拍照、留影、发朋友圈。
       望着南门桥上川流不息的车流，便知他们是掐着时间赶路的上班族或送孩子上学的年轻父母……
       绿灯亮了，我随着人流冲过斑马线、跳跃式地跨下台阶、蹦蹦跶跶就进入了南门街。
       街上除了还在清扫落叶辛勤的环卫工人，没有过多的行人和车流，仿佛一下子又进入了另一个“祥和、宁静”的世界。
       我沿着右侧的人行道，从还是紧闭着的商家店铺门前缓缓跑过。老远便看见年近九旬的老父亲背剪着双手，在斜对面的信用社门口闲闲地迈着小步，朝着这一带老年人心目中的户外活动中心——中行正对面的“谈心角”小广场方向走。
       一猜便知:父母已吃过早餐，母亲去菜市场买菜，父亲去找那帮曾身名显赫，各自在单位说一不二的“头头脑脑”，和大字不识几个，却自诩“上知天文地理，下知鸡毛蒜皮，适筹帷幄之中、决胜于千里之外”的工友们，一起谈论国内外的奇闻异事，大到“国际政坛、股市风云”，小到“家长里短、儿女赡养，”直到把各自的肚子说饿，才挥手回家……
      我跑回家也是7点半了，再一看“微马”显示:运动里程是17:11，时长是02:07:17，配速是6'36"。
        哈哈，这成绩根本没有我想象的那么糟，总体情况还比较满意。再说通过今天的晨跑，不仅活动了手脚、舒展了筋骨，而且开阔了视野、放松了心情，同时锻炼了意志力和耐力。
       晨跑可真是一举数得！让我感受最深的是:今天的晨跑，不亚于一次短途的旅行！

精诚所至

小姑姨

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远方云天

好

远方云天

好

远方云天

拜倒在楼主的西装裤下

魅力池州2020

菜做的好，运动也是行家，赞

快乐的小保安

魅力池州2020 发表于 2020-5-10 20:25
菜做的好，运动也是行家，赞

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