乳腺增生的来龙去脉-公益科普第十二期

为癌行动

在女性群体当中，乳腺增生属于较为常见的乳房疾病，在乳腺疾病当中，其发病率能够占据首位，根据相关调查发现，我国约有70%-80%的女性都具有乳腺增生的情况，一般在20-50岁的女性群体当中具有较高的患病几率，很多女性在发现自身存在乳腺增生问题时，往往会表现的紧张、害怕、忧虑，担心乳腺增生会发展成乳腺癌。下面我们就具体谈谈乳腺增生的相关话题。
01 乳腺增生是什么病？
乳腺增生病在乳腺疾病中属于一种良性疾病，不是炎症和肿瘤，更谈不上是乳腺癌早期或乳腺癌。其实质是在内分泌激素（特别是雌孕激素）的作用下，随着月经周期的变化，每个月乳腺发生一次增生和一次复旧，其大部分是生理性的良性疾病，女性的生理周期对其有直接影响。在女性生理周期，乳腺增生病的变化是有规律的，在女性月经期乳腺增生出现明显的症状，结束后消退或减轻。

02乳腺增生常见于哪些人群？

1.13岁月经初潮或者是到了50岁月经还为停止的女性；
2.没有生育或哺乳、独身未婚或者是达到35岁以上才妊娠初产的女性；
3.多次进行人工流产的女性；
4.日常生活中存在酗酒习惯或者是对低纤维高脂肪的食物进行长期的摄入，也会加大乳腺增生的患病几率；
5.精神受到强烈的刺激或长期处于精神压抑状态的女性，也容易患上乳腺增生。



03乳腺增生的常见诱因有哪些？
1.内分泌出现紊乱的情况，若女性卵巢在激素分泌方面存在不正常的情况，就会引发乳腺增生的问题。而内分泌紊乱主要表现为经期不准确、月经量太少或太多等。
2.受精神因素影响。当前阶段，由于人们的生活节奏不断加快，很多人的精神压力都比较大，且大部分女性朋友在日常生活中除了要工作，还要面对各种各样的家庭琐事，加上各项事务又具有动态变化的特点，其长期处在这种环境当中，就容易因为精神因素造成睡眠质量不佳、内分泌失调以及脾气暴躁的情况，而这些因素都是乳腺增生形成的重要条件。



04 乳腺增生有哪些症状？
乳腺增生一般会表现为乳房肿块以及乳房疼痛等，而发病通常是一侧或两侧同时进行的，如果仔细触摸，能够从中摸到界限不清、软硬不一以及大小不等的肿块，这些肿块并不会与皮肤粘连，且表面可能会感觉到一些小颗粒，如果用手按压，会产生疼痛感，并伴有酸痛和胀痛的感觉，而部分患者除了具备基本的乳房症状以外，还可能会伴有内分泌紊乱的情况，主要表现为月经不调、脾气暴躁以及多汗等。
乳腺增生的症状在不同年龄段表现存在一定差异性：1.在未婚未育的女性身上，常会表现为乳腺的胀痛，疼痛部位以双侧乳房多见，可能也有单侧乳房，会辐射到肩部、背部、上臂甚至腹部，在月经的后半程以及下次月经来潮前胀痛特别明显。2.部分女性生产哺完乳后，这种疼痛会缓解。3.在中年女性中，乳腺增生的临床表现常为乳房内的多发结节，有些女性还会有明显的不适感。绝经后的老年妇女，乳腺增生的发生率会减少。



05 乳腺增生需要吃药吗？
乳腺增生主要跟内分泌相关，一般医生会推荐生活方式的调整和减少外源性激素的摄入来预防和治疗乳腺增生。建议患者保持开朗的心情，广交朋友，经常锻炼，让情绪得到舒缓；保持健康的生活方式，早睡早起，不吃过于油腻的食物。也有些女性疼痛症状很明显，痛到夜不能寐，这叫做乳痛症，这种情况可以给予中药或西药治疗。

06 乳腺增生离乳腺癌有多远？
乳腺增生与乳腺癌之间是否存在直接关联呢？目前还无法确定，运用组织学的眼光来看待乳腺增生，可以将其分为多种形式，而这些形式的致癌可能也会存在很大的差异，例如，单纯的小叶增生是我们较为常见的乳腺增生问题，其在乳腺增生群体当中能够占据70%的比重，而这种增生并不会出现癌变的情况。对于导管上皮增生的患者，在没有细胞异形的情况下，仅有1%-2%的患者会出现癌变的可能；而患有导管上皮增生又存在细胞异形，但异形程度较低者，出现癌变的几率一般为2%-4%。如果是重度异形者，那么就必须要保持注意了，因为其癌变几率能够达到75%-100%，需要定期去医院进行复查。从上述内容可以看出，对于女性群体来说，大部分乳腺增生情况都是安全的，并不会出现癌变的情况，只需要患者经常自查，并定期去往医院进行体查即可。

07如何预防或缓解乳腺增生？
1.严格控制体重．如合理安排膳食结构，坚持运动等。每周坚持3—5天的强度适中的有氧运动，每天控制不少于30分钟，多吃新鲜水果蔬菜，少食腌、熏、烤制品，霉变食物禁止食用，做到饮食低脂。
2.保持精神状态乐观，避免悲伤过度、精神紧张、长期劳累等情绪的不良影响。
3.防止雌激素分泌因内分泌功能紊乱而出现异常：提倡母乳喂养．尽可能避免服用激素类和避孕药物。
4.建议每隔半年进行一次乳腺彩超复查，或每隔两年进行一次钼靶检查，我院专门设立了乳腺外科门诊，可以定期向专业医生咨询。
5.加强家庭自我检查，建议每隔一个月都要查一次。

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雪儿123456

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