让生活多“一点”

儁吉

让生活多“一点”

一生很短，短的来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。今天就一起来看看生活中有哪些“一点”，收藏起来一起照做吧！

摄影:吴人少白

睡得早一点

“你不是在熬夜，你是在熬命”。早睡早起的人总是格外精神，不仅体力好，精神也陪儿棒！入睡困难的人，可以在睡前做一些舒缓性的活动，比如睡前瑜伽，或者喝一杯热牛奶。

摄影：彭莹

吃的杂一点

我们在饮食中要做到科学饮食，食物种类要丰富一点，荤素均衡搭配，品种越杂越好。

图片来源：牯牛降图库

每天多笑点

俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好的保养品，也是最便宜的冻龄秘方，微笑也好，哈哈大笑也好。精彩的人生总有精彩的理由，但笑到最后的才会笑得最甜。

摄影：夏登鸿

旅游要一点

人们常说读万卷书不如行万里路。多出去走走，呼吸大自然的新鲜空气，欣赏你身边路过的风景。你会发现世界真的很美，能让你忘却一切烦恼。

摄影：程相艺

图片来源：牯牛降图库

朋友多交点

人生最难能可贵的就是遇到几个志趣相投的朋友，平时可以多和老同学、老朋友聚聚会。有空喝喝茶，聊聊天，相约一起旅游。

摄影：胡慧珍

魅王MKing

可以

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