早上洗澡好还是晚上洗澡好

青阳高原 · 发表于 2020-10-25 05:58

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别纠结了，早上洗澡好还是晚上洗澡好？从科学角度看，并没有一定要什么时候洗澡的说法，洗澡的时间取决于我们希望通过洗澡达到的功效。

例如有的人早上起来会感觉非常的困，这个时候如果能洗个澡，就能精神焕发元气满满。有时忙碌了一天，精神高度紧张，如果能睡前洗个热水澡，可以帮助放松紧绷的肌肉和神经，从而获得更好的睡眠质量。此外，外出回到家中，建议大家可以先更换衣物洗澡，这样可以更好地清除身上带回的灰尘和致病菌，更好地保护家人健康。

一路奔波 · 发表于 2020-10-25 09:24

早晚各洗一次最好

回忆的伤痛 · 发表于 2020-10-25 09:37

晚上洗澡舒服自己，早上洗澡路人舒服！

平淡无奇 · 发表于 2020-10-25 09:50

晚上洗澡

Zero丶丶 · 发表于 2020-10-25 10:51

我就想问夏天晚上你洗不洗澡？有本事你早上洗晚上别洗

思过崖 · 发表于 2020-10-25 11:11

我上一次洗澡，北京奥运会还没申请成功。

设我 · 发表于 2020-10-25 14:03

就不能早晚都洗，这样就没有好纠结了

二子哥 · 发表于 2020-10-25 14:15

一路奔波发表于 2020-10-25 09:24
早晚各洗一次最好

星空棒棒糖 · 发表于 2020-10-25 23:46

我就知道老外体味重所以都是早上洗澡

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