有哪些方法能延缓耳聋的产生和发展?

听见的幸福

中国传统医学博大精深，现将古医籍中记载及临床常用的耳保健按摩方法整理如下：


1、耳咽鼓管自行吹张法。《保生秘要.卷三》载：“定息以坐，塞兑(鼻孔为兑），咬紧牙关，以脾肠二指捏紧鼻孔，睁二目使气串耳通窍内，觉哄哄有声，行之二三日，窍通为度。”


2、双手按摩耳轮法。《养生方》载：“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓以补肾气，以防聋聩也。”此法是用双手掌摩擦耳轮，以轻柔的手法摩至潮红为度。另外，《内功图说》亦载：“以两手按两耳轮，一上一下按捺之，所谓营治城廓，使人听微。”


3、鸣天鼓法。《内功图说》和《遵生八笺》中均载有鸣天鼓法，现汇总如下：先调整呼吸，使呼吸平静均匀：将两手心紧按耳门（外耳道口），两手食指、中指、无名指、小指对称性横按在两侧枕部，使两中指相接触，再将两手食指翘起叠在中指上面，然后将食指从中指上用力滑下，重重地叩击枕部，先左手24次，后右手24次，最后两手同时叩击48次。


4、鼓膜按摩术。《景岳全书.卷二十七》载：‘凡耳窍或损或塞，或震伤，以致暴聋或鸣不止者既宜以手中指于耳窍中轻轻按捺，随振随放，随放随捺，或 轻轻摇动，以引其气，捺之数次，其气必至，气至则窍自通。’从文献看，本方法的适应症不仅是传导性聋，对突发性聋（感音聋）亦当有一定疗效。

东越青丘

高压氧仓。

长江黄河

sm9677