维生素就是营养品？

青阳高原 · 发表于 2020-12-18 02:10

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维生素就是营养品？

很多人把维生素当成保健营养品，殊不知服用维生素也要因人而异。如：感冒病人可适当补充维生素Ｃ；经常喝酒的人可适当补充维生素Ｂ６，因维生素Ｂ６在脂肪及蛋白质的吸收中发挥重要作用，可作为预防脂肪肝的辅助成分；喜欢运动的人可适当补充维生素Ｂ１和维生素Ｃ，以补充由于出汗过多而引起的消耗；处于生长发育期的儿童，因机体容易缺乏日常膳食中含量很少的维生素Ｄ，可适当补充一些。

人体对维生素的需求是有定量的，摄入过量的维生素会引起中毒。

时光是把猪饲料 · 发表于 2020-12-18 14:49

这东西不能多吃

秋浦河畔杏花村 · 发表于 2020-12-18 15:01

不算哟

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