科普：饭后能马上刷牙吗？牙齿在进食后12分钟最脆弱！

青阳高原 · 发表于 2021-3-1 07:35

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【饭后能马上刷牙吗，牙齿在进食后12分钟最脆弱】饭后到底能不能立即刷牙？有一种观点流传很广：饭后半小时内不该刷牙。其实饭后10分钟，正是细菌发酵碳水化合物产酸的高峰期，对多数人来说，尽早刷牙可以干扰和阻断这个过程，缩短牙齿被酸腐蚀的危险。正常饮食后立即刷牙并无不妥，担心刷牙损伤牙釉质的人，更需要注意的是刷牙方式和牙刷的选择。

刘叙德 · 发表于 2021-3-1 10:44

应该半小时以后

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