洗冷水澡的好处

青阳高原 · 发表于 2021-3-17 06:51

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洗冷水澡的好处有以下几点：第一点，可以锻炼血管，增加血管的弹性，冷水可以刺激皮肤，使血管收缩，随后又可以使血管扩张，这种方式能增加血管的弹性，有利于预防心脑血管疾病。第二点，洗冷水澡还可以增强抵抗力，尤其可以增加机体的耐寒能力，调整人体的免疫器官和免疫细胞，对于增强人体的抵抗力和治疗慢性疾病，具有很好的调理作用。第三点，冷水澡也可以促进胃肠蠕动，通过寒冷的刺激，可以使消化不良、便秘能够得到缓解。

乡之村 · 发表于 2021-3-17 08:30

前几年四季都洗冷水澡，这几年没坚持了

cnm · 发表于 2021-3-17 08:49

洗冷水澡不是一般的人可以做得到的

全村人的希望 · 发表于 2021-3-17 09:11

大哥，感冒可以治百病

只想舞一剑 · 发表于 2021-3-17 18:21

增强抵抗力

10万元求介绍 · 发表于 2021-3-17 21:11

老衲上学时洗过一冬天冷水澡

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