心跳多少为最长寿

青阳高原

心跳多少最长寿？静息心率55~60次/分最长寿。心血管科大夫常说心率慢一点好，说的是早起还躺在床上时，测得的心率慢一点好。也就是静息状态下心率在55~60次/分最好。有研究对比老年人心率与寿命的关系发现，男性静息心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。也就是说，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。如何控制静息心率在55~60次/分？专家推荐了三种途径：一是常运动，使心脏功能得到锻炼；二是控制体重，肥胖会使心脏负担加重。让心率加快；三是戒烟限酒，因为吸烟与饮酒均可使静息心率加快。

绿柔

运动员心率都很慢，长寿的多吗？

钰语

除了意外，长寿遗传因素占大部分，后天不良嗜好和习惯有影响，只要不是极端，影响不大！