微量元素测就测了，测了安心

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老衲一直认为，人体很多古怪疾病，找不出原因的，大多可能是代谢紊乱，造成某种微量元素或维生素缺乏。例如过敏、荨麻疹、好动等等。
老衲搞不清哪种缺乏，就每天半量吃一粒品牌综合维生素。

注意：成人除非有绝对的证据缺铁，否则不要补铁。铁过量危害极大，且难以排出。很多正宗的国外品牌综合维生素是不含铁的。
小孩不知。

以上个人看法，不一定准，不作参考。