您爱吃柿子吗？

儁吉

您爱吃柿子吗？

柿子是民间的吉祥果，很多人都对它情有独钟。因其果实丰厚圆硕、形如如意，“柿”与“事”谐音，所以用以寓意“事事如意”。据相关资料报道，柿子原产地就是中国，有一千多年的栽培历史了。不同的品种颜色从浅橘黄色到深橘红色不等，一般金秋10月为食用柿子口感最佳的时期。

柿子营养价值很高。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，因而柿子享有“果中圣品”的美称。

民间有这么一句俗语：“秋天吃柿子，不会流鼻涕”。意思就是说在这个时节吃一些皮薄肉厚味甜的大柿子，鼻子就不会流鼻涕了。这是为什么呢？

中医五行理论认为，秋天对应五脏中的肺脏，肺开窍于鼻，肺受邪生病，人就会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。柿子味甘甜，性寒凉，可以清肺热，润肺燥，对于燥邪伤肺有一定的预防和保护作用，所以说秋天吃柿子，不会流鼻涕。

此外，柿子还是食疗佳品，柿子叶也能入药，现代研究证实，柿子叶含有大量的蛋白质、维生素C、芦丁等物质，能促进新陈代谢，降低血压，软化血管，增加冠脉血流量，预防心脑血管疾病的发生。每日用柿子叶20克煎水喝，或者开水泡当茶饮，有一定的保健作用。

喜欢吃柿子的小伙伴们赶快行动起来吧！

山水青青

爱吃

子非鱼儿

没得吃

云的眼泪

喜欢吃，现在爱上脆柿