婆婆长期失眠，大家有治失眠的好办法吗

徐美林 · 发表于 2022-2-16 08:42

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我婆婆长期失眠十几年了。入睡困难，又容易醒，之前每天晚上睡3个小时左右，年后来给我帮忙照顾孩子，也许是换了个环境，每天晚上睡1个小时不到，白天还精神的很。去医院，医生说没什么好办法，就开了点安眠药。已经连续5天这样了，昨晚实在没办法，先是吃了1颗没效果，过了1个小时又吃了1颗，还是没效果，，又隔1小时，吃了一颗才睡着。大家又啥好办法吗？

一个逗号 · 发表于 2022-2-16 09:18

如果白天精神状态很好的话，会不会是体质原因，有可能她的体质只需要很短的睡眠时间

老骥 · 发表于 2022-2-16 09:27

可以试一下中医调理。辩证对了，调理起来效果很好的。

@@@@@ · 发表于 2022-2-16 09:47

安眠药不是一粒接一粒吃的，比较严重的就是2粒开始，药效半小时1小时吸收，才有睡意的
我都3粒起跳的。

流星雨2011 · 发表于 2022-2-16 10:09

喝点脑白金看看

@@@@@ · 发表于 2022-2-16 10:19

流星雨2011 发表于 2022-2-16 10:09
喝点脑白金看看

那就是智商税，里面有作用的就是褪黑素，世面有单卖褪黑素的，问题褪黑素效果有限，没安眠药直接，价格还低

梧桐雨下2000 · 发表于 2022-2-16 11:18

中医调理

只为一个晴天 · 发表于 2022-2-16 12:13

有这样的好媳妇估计我也会失眠的，做梦都能笑醒

又闻荷香 · 发表于 2022-2-16 12:47

到神经内科看看，能找到病因!

有点hi · 发表于 2022-2-16 13:03

喝点小酒，不要多，有助于睡眠

晟世青风 · 发表于 2022-2-16 13:12

孝顺的小媳妇

流星雨2011 · 发表于 2022-2-16 13:19

@@@@@ 发表于 2022-2-16 10:19
那就是智商税，里面有作用的就是褪黑素，世面有单卖褪黑素的，问题褪黑素效果有限，没安眠药直接，价格还 ...

起点精神作用

飞翔666 · 发表于 2022-2-16 16:02

压力大，最好的办法就是给她几百万块钱就好了。

银河系 · 发表于 2022-2-16 19:52

流星雨2011 发表于 2022-2-16 10:09
喝点脑白金看看

脑北京脑黄金已经退出江湖

景奇 · 发表于 2022-2-16 20:00

中药泡脚

206可爱小公主 · 发表于 2022-2-16 20:02

精神科或者心理科看看，附近比较好的南京脑科医院

李柏 · 发表于 2022-2-16 20:33

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度百 · 发表于 2022-2-16 21:00

百度一下

lily妈 · 发表于 2022-2-16 21:22

晚上不睡白天还有精神

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