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该不该让孩子吃零食?哪些零食健康又实惠?

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发表于 2022-4-30 13:02 本帖发自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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辣条,棒棒糖,薯片,汉堡,炸鸡,奶酪棒,坚果,海苔肉松,这些零食不光小孩喜欢,作为大人有时候也会嘴馋,那么该不该让孩子吃零食呢?

我自己是不反对的,只要不过量就可以,而且可以找一些成分相对健康的小零嘴,完全一刀切的不让小孩吃,也容易导致逆反心理,反而之后可能因为好奇或叛逆而吃的更多。
同时家长也要告诉孩子为什么不能吃太多零食,原因是什么,一起讨论什么才是健康的饮食,以身作则,孩子们其实比我们想象的更能明白道理呢,大家平时会给孩子吃什么零食呢?
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发表于 2022-4-30 15:22 本帖发自手机 | 显示全部楼层
现在就木有健康的零食
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发表于 2022-4-30 15:47 本帖发自手机 | 显示全部楼层
如果你老公这不让你吃,那也不让你吃你开心吗?他也是为你好,当然,也不是说小孩想吃啥你就给他吃啥。
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发表于 2022-4-30 19:51 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我家孩子四岁了,到现在连饮料都没喝过一口零食基本上也就吃吃面包和饼干,水果
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发表于 2022-4-30 21:23 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我家4岁,啥都吃过了,我平时吃什么都会给他尝一点,现在什么东西是健康的呢,不要天天吃呀,你就人参天天吃都会吃出毛病来
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发表于 2022-5-1 08:09 本帖发自手机 | 显示全部楼层
xiao池池 发表于 2022-4-30 19:51
我家孩子四岁了,到现在连饮料都没喝过一口零食基本上也就吃吃面包和饼干,水果 ...

面包和饼干里有很多都有反式脂肪酸
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发表于 2022-5-1 09:17 本帖发自手机 | 显示全部楼层
知道不知道哈 发表于 2022-5-1 08:09
面包和饼干里有很多都有反式脂肪酸

我知道啊,哪个零食里没有反式脂肪呢,也不可能一点都不吃啊,幼儿园也还发饼干吃呢,想让孩子一点都不吃零食那是不可能的
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发表于 2022-5-1 17:03 本帖发自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2022-5-1 17:28 本帖发自手机 | 显示全部楼层
吃的不多。
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发表于 2022-5-1 19:24 本帖发自手机 | 显示全部楼层
都不吃零食了,还有什么快乐?
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