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[其他] 清风解暑意,万物入清秋

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发表于 2022-8-16 08:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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清风解暑意,万物入清秋
处暑即为“出暑”,是炎热离开的意思,处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天。
处暑时,最明显的特点就是气温下降,然而有句老话说得好:处暑天还暑,好似秋老虎。秋老虎的特点就是早晚较凉,白天阳光剧烈,昼夜温差大,人易生病。
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图片来源:牯牛降图库
那咱们秋老虎时期应该吃点啥呢?
梨:由于秋老虎时期过于炎热,白天都会开空调,室内干燥容易导致咳嗽嗓子干、便秘等症状,而梨子具有润嗓止咳的效果,多吃梨可以预防咳嗽和有效地补充水分,缓解秋老虎时期因为昼夜温差大造成的身体失衡。
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图片来源:牯牛降图库
又可吃点莲子汤、绿豆粥、银耳、莲藕等。莲藕开胃清热、润燥止渴、且富含元素,有明显益血益气的功效,也可增强人体免疫力。绿豆粥有着清热解毒,降火消火的作用,是一种十分健康的天然食品。
七月半鸭,八月半芋”,古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天,江浙地区,都会端一碗鸭子菜送给邻居,寓意着“处暑送鸭,无病各家”。
处暑。山青意,金秋始。愿我们,丰富内涵,念念秋安。
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图片来源:牯牛降图库

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