居家上网课如何保护眼睛？预防近视牢记护眼口诀

葛朗台 · 发表于 2022-12-6 17:41

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第一个20，用眼20分钟需要注意休息；第二个20，休息时远眺5米~6米（20英尺）；第三个20，远眺时间至少20秒。这个方法对儿童预防近视，成年人缓解眼部疲劳都有很好的效果。
来源：央视网

叁月贰拾壹 · 发表于 2022-12-7 08:31

上网课，真作孽

小熊宝贝 · 发表于 2022-12-7 08:47

眼睛看久了涩

无需要太多 · 发表于 2022-12-7 09:28

好的

zxy7218 · 发表于 2022-12-7 09:42

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zxy7218 zxy7218 当前离线积分 2901 金币个银元枚铜板个回帖 0 精华好友注册时间 2018-6-12 最后登录 1970-1-1 在线时间小时听众收听头像被屏蔽	发表于 2022-12-7 09:42 本帖发自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(0) 收起回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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