总觉得自己哪里不舒服？可能是得了“幻阳症”

葛朗台

心理专家分析出现幻阳症，总觉得自己身体哪里不舒服，咽痛、头痛、肌肉酸痛；参照网上或身边阳了的亲友的症状反复比对自身，对身体感受过度警觉与检查，例如多次吞咽口水以判断嗓子是否干疼、身体感到燥热便忍不住测量体温、肌肉有酸痛便担心是不是出现症状、一天多次测抗原等等……最近，网络上频频冒出一种新的“不明疾病”——“幻阳症”。

对此，上海市第十人民医院精神心理科心理治疗师徐辕虹、主治医师王美娟给予大家解答。两名专家均表示：“幻阳” 是对未知情况的焦虑，属于正常反应，不要一味害怕。

“经历三年抗疫过程，大家先后经历过大大小小各种不确定性。面对未知的、不确定的情况，担忧、焦虑的情绪都是正常的反应，就算经历过再多，也仍然可能会出现。我们要做的，不是一味地害怕、担忧不可控的事情，恐慌的、极力的去避免负性情况的发生，而是尽量保持适度的情绪反应，并采用积极的、合理有效的方式应对。”若发现“幻阳”无法通过自行调节缓解，甚至逐渐发展为“恐阳”，并对正常工作生活造成一定影响，建议及时寻求精神心理相关专业人员的帮助。
来源：澎湃新闻

俺是贫民

看到这类帖子，仿佛手机里出现了阳，这种幻觉何时了？

古街旧巷

是让新冠吓的

秋浦翠柳

最好的方法，就是真的让他阳了，他反而不怕了。

浓情岁月

同款

yj8966

都有这个想法